半月板囊肿术后4周：别踩这两个康复雷区

针对半月板外侧损伤伴周围囊肿术后4周的患者，明确禁止完全负重、关节活动度未恢复时蹲厕的核心原因，结合疾病发病机制、术后组织修复的病理规律，讲解科学康复的循序渐进原则，强调需在医生指导下开展针对性康复训练、定期复查，帮助患者规避康复误区，降低二次损伤与囊肿复发风险，保障膝关节功能顺利恢复。