常出差的人要警惕“经济舱综合征”

　　南京的王先生经常因公务出差，日前他坐了12小时动车，回家后发现小腿变肿。当时以为旅途劳顿，休息几天就没事了，结果一周后突发晕厥、呼吸困难，被送进江苏省人民医院急诊抢救室，被诊断为“肺栓塞”，立刻进行了急诊手术。

　　据江苏省人民医院血管外科主任章希炜介绍，王先生所患疾病为“深静脉血栓”，像他这种情况经常出现在飞机经济舱中，因为飞机位置间距较狭小，人们长时间无法变换体位，导致血流速度变慢，血液淤滞，从而使下肢静脉血液发生凝固形成血栓。在下飞机活动后，血栓脱落，随血流经右心室到达肺动脉并在此形成栓塞，引起肺梗塞，使肺脏血氧交换困难，引起呼吸困难、胸痛、咯血等，所以称为“经济舱综合征”。

　　据了解，现在不仅乘飞机长途旅行会发生“经济舱综合征”，乘火车久坐或乘汽车长途旅行时均可发生上述情况，甚至有些人长时间打麻将、玩电脑，也会出现类似情况。具有中风史、心脏病、癌症的病人、65岁以上老人、孕妇以及服用雌激素的人，血液中产生血栓的可能性会更大些。

　　章希炜表示，预防“经济舱综合征”，首先不要穿紧身的衣裤，以免出现血流不畅的情况；其次要大量饮水，促进血液循环，一般每小时饮用500毫升水；在狭小的空间坐一两个小时后，要起身活动活动，如果没有活动空间，坐着时要经常活动脚踝、小腿，并且可以做腿部肌肉的收缩和舒张运动，这样也可促进血液循环，防止血液淤积而形成血栓。