姚明膝盖受伤痛苦倒地

　　距2010年亚运会开幕已经越来越近了。病人姚明离广州亚运越来越远？尽管姚明缺战于情于理都无可厚非，但是我想大部分球迷还是希望在中国男篮的比赛中再次看到他那高大威武的身影、再次听到他那振奋人心的怒吼……毕竟，需要他的不仅仅是中国男篮的队友们，不仅仅是中国篮协的官员们，更是那千千万万的球迷们。

　　姚明受伤患困扰将错失赛季

　　就在火箭对新赛季充满期待的时候，《篮圈世界》的专家艾力克斯-肯尼迪却曝出一个惊人的消息，引起了又一轮的恐慌。在一篇文章中，肯尼迪写道，他获悉了一个令人震惊的消息，姚明的左脚之中还有16个钢钉。言外之意，这将会影响姚明的征战，而且有再次受伤的危险。广州亚运离这位病人越来越远……

　　姚明谈奥运也不提广州亚运

　　姚明在较早之前接受采访时谈到了伦敦奥运会：“至于下届奥运会离现在还很远，不太好说。”然而姚明已经连“离现在还很远”的2012伦敦奥运会都想到了，却没把2010年除了男篮世锦赛外的另一项大赛——广州亚运会列入考虑范围之内。看来，姚明参加广州亚运会的可能性是微乎其微了。如果2010年不打世锦赛和亚运会，那么算起来姚明已是连续两年没有代表国家队出战了，北京奥运会后这位正值当打之年的超级内线正与国家队渐行渐远。

　　大郅：姚明易建联不参赛 亚运会很难赢

　　亚运会能否夺冠则是个难以预料的未来。易建联、姚明不参赛，对团队发挥肯定有影响。就连王治郅也表示，“我觉得可能性应该不会太大，因为那个时候NBA的赛季已经开始一个多月了。”篮球作为一个集体项目，一个人就能提升整个团队的能力，尽管不能完全掌控整个比赛。

　　“所以我们只能说别人在长足进步，我们再原地踏步的话，只能会被别人超越。希望每个人都有更好的状态。比如现在朱芳雨的状态就很好，还有一些年轻队员的成长也很快，希望我们的团队能够打败所有的对手，打败伊朗队。”这时，王治郅显得有点语重心长。

　　打篮球如何尽量避免受伤

　　如果你不是职业的篮球员，又热爱打篮球，在篮球场上，如何自爱，保护身体，以下有几点建议：

　　1、穿高帮的篮球鞋子，鞋带绑紧点。建议穿专业的篮球鞋。

　　2、赛前注意充分的热身。用脚跟走路、脚尖走路、脚板外侧走路、脚板内侧走路等方法，锻炼脚踝周围肌肉。

　　3、做动作要有所保留，不要玩命，毕竟如果不是职业比赛，比赛太过激烈的话，受伤几率也会相应提高。

　　4、聪明打球。不要只想着用身体打球，重要的是技术，运球时一手挡一手运球。另外注意力要集中，要保持冷静，抢篮板注意卡位置，不要过分依赖弹跳，落地注意等等。

　　掌握一下技巧，尽量在运动中避免损伤，尽情享受运动的乐趣。

　　尽管姚明、易建联几个猛将讲缺席广州亚运，但是无可否认的是，中国男篮仍有不少新秀，相信经过一段时间的磨合，中国男篮一定可以在亚运赛场上有突出的表现。