职场人频繁嘴唇溃烂，原来是这些习惯在作祟

职场人频繁嘴唇溃烂，与饮水不足、过度舔唇、饮食不均衡、作息不规律、精神压力大等习惯有关。

1. 饮水不足：职场工作节奏快，很多职场人容易忽略饮水。身体缺水时，嘴唇黏膜的水分会流失，导致黏膜干燥、脆弱，容易出现干裂、溃烂的情况。

2. 过度舔唇：当嘴唇感觉干燥时，部分职场人会不自觉地舔唇。然而，唾液中的水分蒸发后，会带走嘴唇更多的水分，使嘴唇更加干燥，还可能引起唇部皮肤炎症，进而导致嘴唇溃烂。

3. 饮食不均衡：职场人常常因工作忙碌选择快餐等食物，这些食物可能缺乏维生素和矿物质。尤其是缺乏维生素B族、维生素C等营养素，会影响唇部黏膜的正常代谢和修复，增加嘴唇溃烂的风险。

4. 作息不规律：加班、熬夜是职场常见现象，长期作息不规律会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统和免疫系统的正常功能。免疫系统功能下降，身体抵御外界病菌的能力减弱，唇部就容易受到感染而溃烂。

5. 精神压力大：职场竞争激烈，职场人面临着各种工作压力和人际关系压力。长期精神紧张、焦虑会影响神经系统对身体的调节，导致内分泌失调，还可能引起胃肠功能紊乱，影响营养物质的吸收，从而间接导致嘴唇溃烂。

针对嘴唇溃烂，治疗时可使用康复新液促进黏膜修复，涂抹红霉素软膏预防感染，补充复合维生素B片改善因维生素缺乏引起的问题。但用药需遵医嘱。若嘴唇溃烂情况严重或长期不愈，建议前往正规医院的口腔科或内科就诊。

职场人频繁嘴唇溃烂受多种不良习惯影响。为预防和改善这一状况，职场人应养成良好的生活习惯，保证充足饮水、均衡饮食、规律作息，同时学会缓解精神压力。若出现嘴唇溃烂症状，可根据情况合理用药，必要时及时就医。