【科普】 尿频又尿痛，原来是尿道炎发作

周女士近日常常感到尿意频频，有时刚方便完又觉得尿胀，并且小便时会阴部有灼热感。这样一趟一趟地往洗手间跑，既耽误了工作又很尴尬。终于，备受病痛折磨的周女士来到医院就诊。检查后，医生说周女士患上了尿道炎，幸好来得及时，否则拖到上尿道感染就麻烦了。

尿道炎的自检方法有哪些

1、尿频、尿痛最常见

患上尿道炎之后，会出现尿频、尿急、小便时尿路有烧灼痛的症状。

2、急性炎症尿道会红肿

尿道急性炎症时，尿道外口有红肿或外翻现象，这是由于粘膜外表常被浆液性或脓性分泌物粘合的缘故。

3、尿道分泌物有异常

尿道分泌物异常主要表现为少而淡薄。如果长时间不排尿（如晨起），尿道外口可溢出少量淡薄分泌物，有时仅表现为晨起痂膜封住尿道口或污染内裤。

如何预防女性尿道炎

1、搞好个人卫生：要勤洗澡，不提倡盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；要穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装。

2、养成便前洗手的好习惯：人的双手粘有大量病原微生物如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。

3、掌握正确的外阴和肛门清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，避免交叉感染。

4、多喝水：炎热夏季应多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑饮料，充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患。

5、外阴洗剂及卫生巾的选择：要购买正规厂家的外阴洗剂，劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力；购买卫生巾要注意产品质量，不宜久存，以免滋生细菌引发外阴和阴道感染。

6、保持充足的睡眠与适度的性生活：每天保证充足的睡眠，不要熬夜。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，夏季要适当减少次数。

（文/广州医科大学附属市八医院）