翘跷二郎腿伤到脊柱 翘二郎腿有哪些危害

27岁的小王每天对着电脑工作十多小时，为放松，常跷着二郎腿坐。最近，小王时常腰酸背痛，就医才知道久坐和不正确坐姿致脊柱力线改变。专家透露，类似病例越来越多且呈年轻化趋势。久坐记得起身活动，保护脊柱从少跷二郎腿做起！

跷二郎腿的现象在生活中很常见，很多人坐着的时候，自然而然地就将腿翘起来了。虽然这样会比较舒服，看起来也挺优雅的。不过跷二郎腿后患无穷，可导致各种疾病。这就给您细数常翘二郎腿的五大危害，希望能引起大家的警惕。

1、时间太长引起腿部静脉曲张，跷着“二郎腿”久坐，因为双腿互相交叠，还会让腿部血液循环受到阻碍，时间长了就容易引起腿部静脉曲张，严重的话会导致腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎还有出血等其他疾病。

2、引起阴道炎等妇科病，女性跷二郎腿也会造成局部温度升高，如此一来，在会阴处就会形成温暖潮湿的环境，可导致致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或阴道炎。久跷二郎腿，容易引起盆腔内气血循环不畅，导致附件发炎。

3、男性生殖健康受到影响，如果跷二郎腿养成了一种习惯，那么非常不利于生殖健康。中医专家表示，跷二郎腿的时候，两腿一般会夹得太紧，会让大腿内侧还有生殖器附近温度升高。对男性来说，这种高温会让精子受到损伤，一直这样的话，生育可能受到影响。

4、容易伤脊柱，久跷“二郎腿”非常容易引起腰椎和胸椎压力分布不均，导致脊柱变形，有的则会引起腰椎间盘突出，导致慢性腰背痛。这些习惯都会让人体的力量侧压到脊椎上，脊椎长时间弯曲非常容易劳损。严重的话还会导致强直性脊柱炎。

5、跷二郎腿不会让你立刻得骨关节炎，不过因为增加了膝关节内部结构的压力，会让软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已有不同程度退化的老年人，患骨关节炎的几率会大大增加。

大家务必要坚持多运动，防止过久地翘“二郎腿”。在电脑前办公的时候，身体要保持挺拔，自然放松腿部，这样才会可以防止脊椎压迫受损导致强直性脊柱炎。强直性脊柱炎的致残率非常高，假如不及早合理寻求中医中药治疗，高达60%的强直性脊柱炎患者会出现不同程度的致残。