著名作曲家苏越因患胆囊癌去世,享年63岁,苏越一生跌宕起伏,3岁时耳膜穿孔,他曾当过农民、卖过红薯、进过福利工厂,考过各种文艺团体。最终,中学时开始拉小提琴的苏越,于1978年考入总政歌舞团担任演奏员。
每种疾病的发生一般都有一些特定的因素存在,而这些因素能够直接引发疾病的入侵。今天我们给大家介绍的是胆囊癌。这也是人们生活中会遇到也很危险的一种疾病,人们往往对癌症充满恐惧。下面介绍一下胆囊癌的预防措施有哪些?
1、饮食的调控,预防胆囊癌的最主要的一点就是从饮食上进行调控,只要饮食调控得当了,就会防止胆石症、胆囊癌的发生,日常生活中生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食。
2、多吃富含维生素A和维生素C的食物,富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃。研究发现硒可提高免疫球蛋白的含量,对抗原刺激所致的淋巴细胞增殖有促进作用。
3、生活有规律,在日常生活中,我们需要多锻炼,参加一些适当的体育活动,一定要按时吃早餐,控制体重,不要有太大的压力,注意劳逸结合,每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间。
4、注意控制自己的情绪,胆囊癌的预防,情绪的控制也非常的重要,。情绪因素对疾病的发展和治疗效果及预后都有着重要关系。患者首先要有战胜疾病的信念和决心,对未来充满希望,不要被疾病吓倒。保持精神放松,气定神闲,遇事心平气和,戒急戒躁。
5、保持大便的通畅,如果人经常出现大便干燥的症状,那么容易诱发多种疾病,其中就包括胆囊癌,患者平衡应该多吃一些富含粗纤维的食物,每天要保持足量的饮水,少喝一些碳酸或其他的饮料,多喝一些白开水,多吃水果蔬菜。
对于身体较为肥胖的人士,更要注意积极锻炼身体。保持良好的心态,心态良好能够预防多种疾病,良好的心态能够避免肝气出现郁结,有利于胆汁的分泌和促进身体的消化,能够积极的预防一些神经系统和植物神经调节的正常。
(责任编辑:张晓萌 )
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文章关键词: 胆囊癌怎么办 胆囊癌如何预防 胆囊癌
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