云南景东4级地震 地震发生时怎么自救

据报道，2月21日，从景东外宣办了解到，截止当日17时，景东县4.0级地震，共造成全县各村（社区）共有3035户11317间房屋受损，其中：震中村寨锦屏镇前所村、北屯村等农户房屋受损严重。4户房屋严重受损，转移居住3户16人。全县房屋初步估算损失2263.4万元。

另外，教育基础设施损失40.2万元。市政基础设施损失600万元（其中：供水管网400万元，市政设施200万元）。医疗基础设施损失8万元。交通基础设施损失303万元（其中：桥梁受损7座、路面受损890平方米、路基坍塌11500立方米）。估算造成总经济损失3214.6万元。

目前，无人员伤亡，未发现山体滑坡、地表沉陷等地质现象。通讯、供电、供水未受影响，群众生产生活正常，社会秩序稳定。

地震对于我们来说是非常熟悉的，每个人都害怕地震的到来，但是地震却又是无法预测的，那么当地震出现的时候，该如何自救呢？

1、地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；

2、避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。设法脱离险境。

3、如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。

4、如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。