日媒：网络依赖症患者低龄化 网络依赖症的症状

据日本共同社2月18日报道，在日本，离不开智能手机等“网络依赖症”患者趋向低龄化。以往患者年龄以15岁至20岁上下为主，但随着智能手机在低龄人中的普及，据称最近出现了小学生接受专门诊疗的例子。严重的网络依赖症有可能导致儿童长期旷课、健康受损。专家将仔细观察儿童的状况，同时指出有的儿童是在模仿家长的过程中产生对网络的依赖，提醒家长对自身如何使用智能手机也要加以注意。

何为网络依赖症？

网络性心理障碍是指患者往往没有一定的理由，无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致影响生活质量，降低工作效率，损害身体健康，并出现各种行为异常、人格障碍、交感神经功能部分失调。其典型症状表现为情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和依赖药物等。

网络依赖症有什么症状呢？

患上“网络依赖症”的人原本只是上网消磨时间，结果深陷其中不能自拔。要想从中抽身，自己先要知道自己的依赖程度。记录上网时间，要能自我认识到自己已经上网上得太久的时间了。让自己产生危机感之后，逐渐减少上网的时间。但是，突然“断网”也会造成心理混乱，有必要注意。不过，“增加与人接触的机会”“建立无网日”对戒掉网瘾更加有效。