中国多地遭遇寒冷天气 人体哪些部位不宜受冷？

近期，中国北方多地遭遇暴雪天气，中央气象台连续发布暴雪和寒潮预警。在北京，进入11月以来，连续的阴雨雪天气持续笼罩京城，连续多场强降雪让北京也发布了暴雪与结冰预警。降雪之后的北京继续遭遇气温大跳水，根据之前气温实况和未来预报计算，今年11月下旬，北京的平均最高气温预计只有0.1℃。已有媒体预测，北京将刷新64年最寒冷的一个11月下旬。

除了暴雪与低温，根据气象监测，11月以来，中国中东部大部地区持续阴雨寡照天气，平均每日日照不足2小时，较常年同期偏少5成以上，大部地区寡照持续时间达1961年以来之最。今年全国多地频现极端天气，其中，北方多省份遭遇罕见强降雪。中央气象台22日18时同时发布暴雪蓝色预警和寒潮蓝色预警。除了北京，内蒙古多地日降雪量超过极端日降雪量阈值，出现极端降雪事件。其中，首府呼和浩特市日降雪量10.5毫米，超过历史极端阈值（6.5毫米）将近一倍。

人体哪些部位不宜受冷？

1、腹部

患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。下腹受凉对女性伤害大，秋冬季节最好不穿露肚皮的衣服。

2、腿脚

脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，病邪就有可能乘虚而入。

3、头部

秋冬季节不宜晨起洗头，容易受风寒。

4、膝关节

在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。

5、脚部

冬季御寒的重点是双脚，脚是全身气血运行的重要部位，而且离地面最近，最易受寒，俗话说“暖人先暖脚”。因此要选择一双舒适保暖的鞋子，鞋袜要干爽，久在室外站立时，要时不时地活动一下。需要注意的是，一般人们冬季居家时会穿棉拖鞋，但脚跟会露在外面，最好选择能把脚跟包裹起来的那种，才能真正地暖和。

6、腰背

中医认为，腰为肾之府，肾为人体先天之本，喜暖怕寒，主宰着人的生长、发育和生殖，是人体重要的健康敏感区。女性腰部受寒直接关系到卵巢、子宫等生殖系统的机能。后背则是人体督脉的循行之处，督脉被称为“阳脉之海”，具有调节阳经气血的作用。对老年人而言，腰背部受到寒冷刺激，不仅容易患感冒，还容易使局部血管收缩，血流减缓，日久渐积，可以引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损等。