穿雪地靴会致残？专家：最好有足弓别死穿一双

近日广东气温骤降，爱美的女孩子在“双11”期间抢购的雪地靴即将派上用场，但是关于雪地靴导致内八字、足弓塌陷、高低脚的言论也再度流传。记者采访多位专家获悉，雪地靴致残的说法太过夸张，但经常穿平底的雪地靴会导致捂脚。

雪地靴致残？不可能

寒冷冬日一双雪地靴既美观又保暖，成为年轻女生的“心头好”。去年朋友圈一篇《满地雪地靴竟然危害这么大》的文章至今仍让不少网友心有余悸。文章称，山寨雪地靴若穿6个月以上，脚部、脚踝、髋部等会出现问题，严重者甚至可能致残。

吴敏敏是广东省旅游职业学院的一名大三学生，冬天里最爱的就是穿不同款式的雪地靴。“有些人会穿得不舒服，有些人不会。”吴敏敏坦言，她经常穿雪地靴，不担心网上所说的致残隐患，“每个人走路姿势也不一样，不能说是因为雪地靴吧”。

冬天如何护理脚部？

穿着舒适的鞋子

这点尤其值得女性注意，她们爱穿的高跟鞋是造成脚部疾病的元凶之一。太紧的鞋可以导致槌状趾、鸡眼、嵌甲，还有脚痛。大小适中的鞋子可以防止你的双脚起老茧、水泡。

不上班的时候最好多穿平底休闲鞋。选鞋的时候要注意，你10年前的尺码和现在有差别，一般人的双脚随年龄增长而慢慢变大一点。

鞋子的材质也要注意，尽量选用透气性好的。备有几双鞋换着穿——这点对于女士可能不需要强调了。

散步

适当散步能保持脚部肌腱和韧带的柔韧性。在草地上行走最好。

每天洗脚

你不需要每天都洗澡，但最好每天都洗脚。因为你的脚在大部分时间里都困在一双鞋里，充满了湿气和汗水，为细菌和真菌的生长提供了肥沃的土壤。这会导致脚气，并最终引起甲真菌病。

滋润双脚

如果你住在一个温暖、阳光充足，需要经常穿凉鞋的地方，而你又是干性皮肤的，那你的脚部皮肤容易干燥和有鳞片状。你可以把涂抹在脸上的润肤品擦在脚上，能令你的双脚皮肤柔和。

穿袜子

前面讲了鞋的重要性，袜子容易被忽略。好的袜子可以保护你的双脚不受磨损，他们吸收掉多余的水分。袜子是脚与鞋之间的一道屏障，能减少水泡和老茧。棉与羊毛等天然纤维材质最好，吸汗、透气，还有一定减震效果。