脑卒中超越肿瘤成国民死因第一位 如何预防脑卒中？

中国居民第三次死因抽样调查结果显示，我国每年死于脑血管疾病近300万人，脑血管病已超过肿瘤，成为我国城乡居民死因的第一位。

脑卒中（脑血管病），俗称中风，虽不如肿瘤疾病令人谈之色变，实际上已成为我国国民健康的“主要杀手”：据中国居民第三次死因抽样调查结果显示，我国每年死于脑血管疾病近300万人，脑血管病已超过肿瘤，成为我国城乡居民死因的第一位。70%的脑卒中后存活患者也遗留不同程度的残疾。

为此，世界卒中组织将每年的10月29日定为“世界卒中日”，今年的主题是“重视中年人的中风风险”。

什么是脑卒中？

脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞造成血液循环障碍而引起脑组织损伤的一组疾病。缺血性脑卒中是指局部脑组织包括神经细胞、腔质细胞和血管由于血液供应缺乏而发生的坏死。引起缺血性脑卒中的根本原因是，供应脑部血液的颅外或颅内动脉中发生闭塞性病变而未能获得及时、充分的侧支循环，使周部脑组织的代谢需要与可能得到的血液供应之间发生供不应求所致。缺血性脑卒中的发病率高于出血性脑卒中，占脑卒中总数的60%～70%。颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起缺血性脑卒中，年龄多在40岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡。

如何预防脑卒中？

1、首先要预防高血压。患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人的6倍，如合并糖尿病，危险性升高至8倍。还有脑血管畸形，脑动脉硬化，脑动脉瘤等均与脑卒中密切相关，有这类危险因素的人，应注意控制血压在一个稳定、安全的范围内。同时可考虑用手术 或非手术方法治疗血管病变。

2、心脏疾病是引起脑卒中的重要原因。许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风。所以要积极治疗心脏的疾病，并请教医生是否可用一些抗凝治疗。如阿斯匹林等，部分研究表明，这样可以降低卒中的危险性。

3、此外，要养成良好的生活方式。戒酒、戒烟、减肥，养成从容的性格，适量运动，低脂饮食，这是预防脑卒中的关键。