广东已进入季节性流感发病活跃期 尚无人因流感死亡

截至2月9日，2015年全省报告流感病例2342例；报告流感样病例聚集性疫情14起；今年截至目前，广东还未接到因流感导致死亡的报告，公众不必恐慌。专家表示，当前广东季节性流感已进入发病活跃期，并逐渐进入第一个高峰期。

今年报告的14起流感样病例聚集性疫情中，10起为H3N2甲型流感病毒引起，两起为乙型流感病毒引起，1起为多种亚型流感病毒引起，1起为甲型未分型流感病毒引起。

专家预估，广东季节性流感多呈两个高发期，分别为3—7月和9—11月。当前，广东季节性流感已进入发病活跃期，并逐渐进入第一个高峰期。

随着春节假期人群流动性增强，社区发病将逐步升高，流感样病例就诊指数仍将上行。寒假及春节假期结束后，学校等集体单位聚集性疫情事件将有所增加。

近期，香港流感疫情引起社会关注。据香港卫生署卫生防护中心2月8日公布，今年以来，香港因流感死亡的人数继续增加，累计死亡142人。对此，省卫计委加强了与香港有关部门的沟通联系，联防联控，共同做好疫情应对。

省卫计委表示，由于广东流感流行季节特征和病毒型别构成变化与香港存在差异，今年截至目前，广东还未接到因流感导致死亡的报告，公众不必恐慌。

如何防控流感？

省卫生计生委专家提醒市民，要提高防病和自我保健意识，保持充足睡眠，均衡饮食，加强锻炼，注意防寒保暖，养成勤洗手、不随地吐痰等良好个人卫生习惯，尽量少去人口密集的公共场所，做好家庭卫生清洁和通风。老人、儿童和体弱多病者可到当地疾控中心或预防接种门诊接种流感疫苗，增强免疫力。

什么是季节性流感？

这是一种由流感病毒引起的常见急性呼吸道传染病，主要通过空气和接触传播，发病急、传染性强、传播迅速，常有突发高热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛，肌肉和关节痛、疲软无力等明显的中毒症状和呼吸道症状。季节性流感有甲型、乙型和丙型三种。

提高免疫力抵抗流感的饮食疗法

多吃蛋白质

蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。

多喝茶

美国科学家公布了一个定量发现：茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。茶氨酸还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。

补充维生素

维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成，以及促进抗体形成，增强白细胞的吞噬作用，而增强机体的抵抗能力。可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降，病菌、病毒等就会乘虚而入。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法。多吃胡萝卜可增强免疫力，合理的胡萝卜食用方法是用足量的油炒或炖。

吃一些动物肝脏

加拿大的营养学家认为，动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。麦麸中含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。海鲜中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。

多喝水

缺水会削弱抵抗力。多喝水能让人感觉更有活力，还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，从而可有效发挥捕捉病菌的功能。

补充铁

铁质也可以增强免疫力。加拿大营养师协会指出，一般而言，生育年龄的妇女较可能缺少铁，但每日最多只可摄取45毫克的铁。