嘴唇长泡怎么办？

　　嘴唇上长水泡称口唇疱疹，属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为“上火”，好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲劳，睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感，继而群集水泡、糜烂、结痂，病程约一周左右，可复发。

　　气候干燥容易引起咽喉肿痛、牙龈肿胀等上火的症状，嘴唇上长泡也是上火的表现之一。中医认为嘴唇上长泡一般表现为上唇或是下唇起疱，可能是由于你身体里的湿气太大，并且已经开始变成湿毒。建议你检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。出现这种情况我们该怎么办呢？

　　嘴唇上长泡日常注意：

　　建议您一定要改变自己的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物，因为您的味觉有依赖性，一旦您吃油腻的食物，口味会越来越重，建议您慢慢的改变您的饮食习惯，让您的口味发生变化。

　　1、减少上偏重油炸类或是糖类、油腻类食物的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。点击查看嘴唇长泡吃什么最有效？》》》

　　2、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，饮食清淡些。

　　3、多喝水。冬季干燥，人体本身就容易缺水，大量补充温开水，有利于下火和新陈代谢。

　　4、不要熬夜。休息不好睡眠不足，人体的内分泌功能紊乱，都是造成上火的原因。要合理规划工作学习的时间和休息时间，养好精神。

　　5、饮食宜清淡。不要吃辛辣的、油炸的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是苦瓜等清凉的蔬菜。

　　6、不吃狗肉。狗肉性温，冬天常吃狗肉为了御寒，但是狗肉吃多就容易上火。

　　7、吃点降火药。常吃的有牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等。

　　嘴唇上长泡有可能是唇炎或嘴角炎。导致这个的原因有可能是微量元素缺乏和缺乏维生素b，也有可能是病毒性感染导致的。

　　口唇疱疹预防：

　　1、保证睡眠时间，多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，多饮水，以增强机体免疫力，防止疱疹的发生。

　　2、加强口腔卫生，进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，效果很好，刷牙后不再吃东西。勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹

　　3、避免吃含丰富精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、腰果、啤酒等。点击查看吃什么可以预防嘴唇长泡？》》》

　　4、运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。

　　嘴唇上长泡治疗：

　　建议你口服葡萄糖酸锌，不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏也会导致这个病。但也有可能是病毒感染，建议抗病毒治疗。

　　嘴唇长泡也可以服用维生素B。口唇疱疹的病因是缺乏泛酸和生物素等维生素B族，特别是B2，医学上称为核黄素。口唇疱疹与维生素缺乏他有直接关系，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群在相互的影响下，对于预防和治疗口唇疱疹也都有所帮助。不论是单发性或慢性的口唇疱疹，维生素B2、B6等维生素B群都有显著疗效。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口唇疱疹就消失的干干净净。查看B族维生素对治疗嘴唇长泡的神奇功效》》》

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