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聚餐有节制,“糖友”控糖有技巧
2023-02-06 10:40:07
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过年聚会期间,糖友需注重饮食控制。推荐清淡菜肴,采用蒸、煮、炖等烹饪方式,避免油腻煎炸食物。食量要适度,避免贪食。零食应尽量少吃,仅在预防低血糖时适量食用。水果选择低升糖指数品种如草莓、猕猴桃,避免香蕉等高糖水果;宜在两餐间适量摄入,避免餐后立即食用。同时,坚决戒烟以减轻血管并发症风险,饮酒需严格限量,红酒不超过100毫升,啤酒不超过350毫升,避免空腹饮酒导致低血糖。
有可能成重症!打鼾感染新冠要注意什么
2023-02-06 10:37:16
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中国台湾女星陈乔恩公开患有睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS),严重时一小时内呼吸停止达25次,有猝死风险。我国约1.7亿打鼾患者,感染新冠后上呼吸道炎症加重,导致更严重缺氧和猝死风险显著增加。赵东兴医生指出,OSAHS引发夜间缺氧和免疫力紊乱,易使新冠感染发展为重症。建议打鼾患者及早进行睡眠监测,采用无创正压通气、科学减重或手术等个体化治疗。
“阳了”眼睛会不会出现问题
2023-02-06 10:23:39
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近期眼科门诊出现多例'阳过'患者因眼部不适就诊,表现为眼干涩、胀痛、眼红、异物感等。新冠病毒感染可导致眼部感染,因眼睛存在血管紧张素转化酶2受体。研究显示眼部病变比例为0~35.71%。新型冠状病毒眼病包括结膜炎、眼部炎性反应性病变、血管性病变及视神经炎等。轻症可自愈,重症需眼科就诊;预防措施包括佩戴口罩、勤洗手、避免揉眼;康复期2周内避免佩戴隐形眼镜。
为宝宝健康,孕期不可错过的检查
2023-02-02 11:37:13
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孕育一个健康的宝宝是大部分家庭的梦想,但有些准妈妈怀孕后常常会担心宝宝的健康状况,伴随这样的疑问:孕期需要多久做一次检查?孕期检查包括哪些?要怎样做才能最大程度保障宝宝的健康呢?
【妊娠期糖尿病防与治Q&A】糖妈妈兔年春节饮食篇
2023-01-28 10:05:04
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兔年春节临近,妊娠期糖尿病患者(糖妈妈)需科学管理饮食。避免主食摄入不足,每日碳水化合物不少于175g;零食如坚果适量,约手掌心大小;水果每日200g,优选低GI值如草莓;饮料禁含酒精,可饮清淡绿茶或自制奶茶。遵循2022年《妊娠期高血糖诊治指南》,妊娠早期能量≥1600千卡/天,中晚期1800-2200千卡/天,安排三餐及2-3次加餐。合理饮食结合适当运动,可有效控制血糖,保障母婴健康。
肠镜检查成功的秘诀居然是这个……
2023-01-28 10:00:16
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根据CA Cancer J Clin 的发布的GLOBOAN 2020 全球癌症负担报告显示,结直肠癌位居全球癌症新发病例第三位,因结直肠癌死亡人数排在第二位,但其实结直肠癌是可以做到早发现、早治疗,提高预后及生存率。
智齿到底要不要拔?出现这些情况一定要拔!
2023-01-28 09:57:07
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智齿位于口腔最内侧,通常在18-23岁萌出。由于饮食精细化导致下颌骨退化,智齿常阻生或部分萌出。部分智齿可保留,但若引发冠周炎(牙龈间隙感染)、龋病(蛀牙)、牙髓炎或牙周炎,需及时拔除。智齿向前倾斜可导致前牙食物嵌塞,引发前牙龋坏和牙周问题;同时挤压前牙造成牙列拥挤,影响美观和正畸效果。智齿问题若不处理,可能引发颞下颌关节紊乱或颌骨骨髓炎等并发症。
“阳康”后仍感不适?针灸理疗有妙招!
2023-01-28 09:51:18
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全国第一波感染高峰期过后,“阳康”人群已逐渐恢复正常的工作生活。不过,不少人在抗原检测转阴后,表示出现咳嗽、头痛、胸闷、气促、失眠、食欲不振、嗅觉减退、部分性功能下降等不适症状。新冠后的这些不适症状怎么解决?
“阳康”过后中医调养,精神爽利过新年
2023-01-28 09:45:47
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阳康后患者常见喉咙有痰难咳、口干、易疲劳、睡眠质量差、食欲减退等症状。中医辨证为气阴两虚、余热未清。治疗采用扶正益气、养阴清热的中药及清咽漱口方,结合中医药膳、肺经拍打操、咽部经络操和中医五音疗法等非药物干预手段。疗程三天后咳嗽减轻、精神食欲改善,一周后症状基本消失,恢复如常。中医团队还研发院内制剂'透解祛瘟颗粒',形成特色干预体系,有效促进恢复期患者重拾健康状态,精神爽利过新年。
请查收这份呼吸慢病患者”阳后”注意指南
2023-01-16 09:50:24
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呼吸系统疾病患者感染新冠病毒后应正常休息,多饮水,摄入易消化食物,监测咳嗽、气短症状。基础吸入药物持续使用并漱口,定期测血氧饱和度。慢阻肺患者如持续高烧2天不退、精神萎靡、呼吸频率≥30次/分、血氧≤93%或喘憋用药无效,需及时就医。饮食宜少量多餐,选择易消化食物,逐步恢复营养,老年人注重多样化饮食。出现呼吸困难时半卧位休息、开窗通风、吸氧;昏迷时头高脚低侧头。日常做好洗手、戴N95口罩、接种疫苗、备药等自我防护。掌握排痰技巧如叩背、深呼吸。
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