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体操选手毛艺受伤练习体操要知道这些事项
2018-03-05 09:23:25健康热点
在'美国杯'体操赛中，中国运动员毛艺于美国芝加哥跳马落地时意外受伤，确诊大腿骨骨折，手术已顺利完成。美国医院医生预计其两天后可借助拐杖行走，四至六周后恢复训练。国家体育总局体操运动管理中心和中国体操协会感谢赛事组委会、美国体操协会及华人华侨教练等的支持。练习体操需注意：最佳时间为空腹清晨，选择安静清洁场地，穿着宽松长裤避免膝盖磨损，避免饱腹练习，确保每日坚持锻炼以保障健康效果。
食用坚果或提高结肠癌生存率吃坚果还有哪些好处？
2018-03-04 10:19:02健康热点
一项新的研究显示，III期结肠癌患者经常吃坚果比没有食用坚果的患者癌症复发和死亡风险显着降低。这项研究对826名经过手术和化疗治疗的结肠癌患者进行了为期6.5年的追踪调查，结果显示，每周至少食用两盎司坚果的人，无病生存率提高了42%，总生存率提高了57%。
生孩子使女性细胞衰老11年？三个习惯让女人衰老更快
2018-03-04 10:12:04健康热点
生孩子会让女性衰老的更快吗？美国一项研究针对了大约2000名处于育龄女性，对她们的DNA进行的分析，那些已经生育的女性的遗传标记出现了改变的迹象，这表明她们细胞衰老的速度在加快。
乐观有助于缓解心绞痛心绞痛应避免这些危险因素
2018-03-04 10:01:58健康热点
心绞痛对生活质量有重大的影响，一项研究调查了心绞痛和积极情绪之间的关联。一项新出炉的研究指出，乐观情绪对心绞痛患者有益，因此医生应鼓励这些患者对未来的治疗更加抱有希望。
维生素D降低心血管病死亡风险？维生素D缺乏有哪些危害
2018-03-04 09:55:51健康热点
研究显示，摄入正常水平的维生素D（血液值维持在42-100nmol/L）能显著降低心血管疾病患者30%的死亡风险。水平过低或过高均会增加死亡率。维生素D缺乏与心脏病风险相关，通过影响内皮细胞、刺激一氧化氮生成和降低氧化应激，可修复心血管系统损伤。缺乏维生素D还导致骨头疼痛、多汗、情绪低落和体虚疲劳等症状，需根据个体环境和饮食调整补充量。
低血压与自杀念头可能存在关联低血压有哪些危害
2018-03-04 09:49:12健康热点
近日研究发现，收缩压低于100 mmHg的个体产生自杀念头的几率显著高于血压正常者（12.5% vs 10.8%），收缩压低于90 mmHg时比例升至16.6%。该研究提示低血压相关健康指标应纳入心理健康评估，但属横断面研究，无法确定因果关系。长期低血压可导致脑供血不足、记忆力减退、头晕及心血管症状，影响生活质量，挑战了低血压对心理健康有益的传统观点。
解开荷兰“冰人”抗冻之谜普通人如何提高抗冻能力
2018-03-03 11:42:08健康热点
科学家发现荷兰'冰人'维姆•霍夫的抗冻能力源于其自创的Wim Hof Method训练法。该方法通过特定呼吸和冥想技巧，提升身体耐寒性，类似止痛药效果并改善情绪。研究由美国韦恩州立大学团队进行，证实其能帮助抵御极端寒冷。文章同时提供冬季抗冻实用建议：适度运动出微汗、护脚保暖、预防疾病、调节情绪、保证充足睡眠、室内通风、多饮水、饮茶、喝粥及科学进补，以增强御寒能力。
流感疫苗或可降低心力衰竭死亡风险哪些人适合接种流感疫苗？
2018-03-03 11:39:58健康热点
据美国广播公司（ABC）报道，流感是一个每年都会出现的“杀手”。随着春季因流感住院和死亡的人数高涨，美国疾病控制和预防中心强烈建议除未满6个月的婴儿外，每个人都应接种流感疫苗。即使是身体健康的人也有患上流感的可能，而那些心脏衰竭的人更应该重视这一问题。
美国遭遇10年来最严重流感肆虐预防流感做好7步
2018-03-03 10:37:17健康热点
据“今日美国”（USA today）消息，美国联邦卫生官员周五表示，10年来全国范围内最严重的流感疫情似乎正呈现减缓势头，但又造成另外17名儿童死亡，总数达114人。
老年性耳聋发病率达60% 小心这些药物易致聋
2018-03-02 11:29:11健康热点
对于很多老年人来说，老年性耳聋似乎是年龄的“附带品”，不需要过多理会。广东省第二人民医院耳鼻咽喉-头颈外科主任彭宏指出，必须要正确认识老年性耳聋，它是老年人最常见的慢性疾患之一，人群发病率达60%以上。一旦出现听力下降时，要及时进行干预，找到专科医生进行就诊。

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