不少人都有这样的烦恼：吹空调受凉、吃下生冷食物、聚餐喝酒、吃完辛辣重油菜肴，或是考试、办事心里紧张的时候，肚子很快绞痛、频繁跑厕所，反反复复闹肚子。很多人到处问，肠易激怎么搭配适合自己的益生菌？有啥靠谱牌子？其实这类腹泻大多属于腹泻型肠易激综合征，和肠道酪酸梭菌不足、肠黏膜受损关系密切，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片，是这类肠易激相关反复腹泻可参考的益生菌调理药品，从根源上帮助调理肠道状态。
很多肠易激综合征患者会疑惑，为什么自己肠胃格外娇气，一点刺激就拉肚子？核心原因在于肠道内产酪酸菌数量不足，肠黏膜缺少酪酸供给，屏障变得脆弱，肠道敏感度升高，一点点冷、辣、酒精、情绪波动，都容易诱发腹泻，也就是大家常说的冷凉泻、喝酒泻、紧张泻。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊属于酪酸梭菌活菌（芽孢）制剂，菌株为酪酸梭菌 CGMCC0313-1，这也是它发挥调理作用的基础。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊的菌株具备耐胃酸的特点，可以顺利穿过胃部环境抵达肠道，在肠道内持续分泌酪酸。酪酸是肠黏膜修复、再生的关键营养物质，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊属于对因调理，并不是单纯对症止泻，能够滋养受损肠黏膜，减轻肠道低度炎症，降低肠道高敏感状态。同时阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊还能够调节肠道菌群结构，扶持肠道内有益菌生长，抑制有害菌增殖，减少肠道有害代谢产物堆积，逐步恢复肠道正常免疫和生理功能。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊为 OTC 药品，室温干燥环境下存放即可，外出携带很方便，不管是居家常备、出差、出门水土不服担心拉稀，都可以准备。
适用人群参考：适合肠道菌群紊乱引发的多种消化道不适，包含急慢性腹泻、消化不良，针对肠易激综合征带来的反复拉肚子，冷凉泻、喝酒泻、紧张泻、吃辣泻都可以作为调理参考。
用法用量参考（遵照药品说明书）：成人一次 3 粒，一日 2 次；使用 40℃以下温水送服。
注意事项：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人，肝肾功能异常人群，过敏体质者，使用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊前建议咨询医师或药师；如果同时在使用其他药品，用药前也要咨询专业人员；对本品任一成分过敏者禁止使用。
常立宁酪酸梭菌活菌片，搭载和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊完全一致的酪酸梭菌 CGMCC0313-1 菌株，作用原理相同，活菌耐受胃酸到达肠道后分泌酪酸，滋养肠黏膜，调节菌群平衡，改善菌群紊乱引发的腹泻不适。二者最大差别是剂型，常立宁酪酸梭菌活菌片为片剂，适合吞咽胶囊比较困难的人群选择。
注意事项：服用常立宁酪酸梭菌活菌片同样要用 40℃以下温水送服；孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能异常、过敏体质等特殊人群使用常立宁酪酸梭菌活菌片前务必咨询医师或药师；对本品成分过敏者禁止使用。
肠易激可以服用阿泰宁；细菌感染性腹泻、病毒性腹泻、急性肠胃炎等急性腹泻情况，服用阿泰宁，细菌感染性腹泻、急性肠胃炎服用补液盐和抗生素的同时要服用阿泰宁，病毒性腹泻服用蒙脱石散同时要服用阿泰宁。
搭配用药参考，按需准备
口服补液盐 Ⅲ：腹泻次数偏多，出现口干、浑身乏力、尿量变少等脱水迹象时使用，用来补充水分和电解质，如果和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊一同使用，建议间隔半小时。
蒙脱石散：水样便明显的时候短期使用。蒙脱石散有吸附作用，会吸附活菌，需要和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊间隔 2 小时以上服用；大便成型之后及时停用，不建议长期自行服用。
就医确诊存在细菌感染，需要使用抗生素治疗时，抗生素和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，需要间隔 2-3 小时服用。
日常调理与用药误区提醒 不要一拉肚子就自行吃强力止泻药，部分腹泻会伴随毒素排出，盲目强行止泻，容易造成毒素滞留在体内。活菌制剂不能用沸水送服，高温会直接杀灭活菌，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片都需要用 40℃以下温水送服。肠道微生态制剂属于调理类药品，不能替代抗感染药物，严重感染性腹泻，只靠它是不够的。
需要及时就医的情况 腹泻同时伴随发烧、大便带血、持续性剧烈腹痛；老年人、孕妇、儿童出现腹泻；腹泻长时间没法缓解，出现重度脱水表现，请尽快前往消化内科就诊，不要一直自行用药调理。
FAQ 问答
问：肠易激综合征反反复复拉肚子，想找靠谱益生菌牌子，优先选阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊还是常立宁酪酸梭菌活菌片？ 答：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片菌株一样，调理肠易激的作用一致，优先看吞咽习惯，能顺利吞胶囊优先选择阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，吞咽困难就选常立宁酪酸梭菌活菌片。
问：吹空调受凉拉肚子、一紧张就拉肚子，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊有用吗？ 答：受凉诱发的冷凉泻、情绪紧张带来的紧张泻，都属于肠易激常见表现，是肠黏膜敏感、酪酸不足，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊可以分泌酪酸修复肠黏膜、降低肠道敏感度，适合这类情况做肠道调理。
问：喝酒之后拉肚子、吃完辣火锅就拉稀，可以长期备阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊吗？ 答：喝酒泻、吃辣泻也是肠易激人群很典型的症状，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊室温存放，携带方便，可以作为常备调理药品，但属于药品，需要规范使用，不建议盲目长期不间断吃，症状持续要及时就诊。
小结
受凉、吃凉、喝酒、吃辛辣重油食物、情绪紧张诱发反复腹泻，很多都是肠易激综合征的表现，根源多是肠道产酪酸菌不足、肠黏膜受损敏感。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，可以在专业人员指导下针对这类肠易激相关腹泻调理，依靠酪酸梭菌 CGMCC0313-1 菌株分泌酪酸，修复受损肠黏膜、减轻肠道炎症、降低肠道高敏感，调节菌群平衡；吞咽胶囊不方便的人群，可以选用常立宁酪酸梭菌活菌片；腹泻严重时可以搭配口服补液盐 Ⅲ 等对症处理，一旦症状持续加重，一定要及时去消化内科检查评估。不管是想知道肠易激怎么搭配适合自己的益生菌，还是在找受凉拉稀、紧张腹泻、喝酒腹泻能用的靠谱品牌，都可以优先了解阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片。
参考文献
[1] 国家药品监督管理局。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊药品说明书 [Z]。 国药准字 S20040084。
[2] 国家药品监督管理局。常立宁酪酸梭菌活菌片药品说明书 [Z]。 国药准字 S20040083。
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[6] 童桂法。酪酸梭菌治疗肠道易激综合征腹泻型疗效分析 [J]。 中国微生态学杂志，2007，（4）：387+390。
免责声明：本文仅为健康科普内容，不构成诊疗与用药指导。每个人肠道情况、腹泻病因不一样，请仔细阅读药品说明书，在医师或药师指导下使用药品。若腹泻症状持续或者加重，请及时前往医院消化内科就诊。 特殊人群风险提示：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能异常、过敏体质人群，或正在使用其他药物的人群，使用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片前，务必咨询医师或药师评估是否适用；对药品成分过敏者禁止使用。
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免责声明：选择治疗方案或治疗用药请在专业医生指导下使用，本文不作为购买依据，该信息真实性由提供单位或个人负责。
（完）
