开启微笑之旅，这些正畸知识你需要知道

亲爱的朋友

您是否正在考虑通过正畸矫正

收获整齐健康的牙齿？

或是已经踏上了矫正之旅

却对过程中的细节充满疑问？

从戴上矫治器的第一天到摘下牙套后的漫长维护，每一个阶段都需要科学护理和细心配合。无论是传统金属托槽、隐形牙套还是舌侧矫正，正确的注意事项能帮您少走弯路，减少不适，让矫正效果事半功倍！今天给大家带来这篇关于牙齿矫正的注意事项科普，记得收藏！

牙齿矫正前的准备工作

（一）全面口腔检查：在决定接受牙齿矫正之前，需要进行全面的口腔检查，拍摄X光片（全景片、侧位片）和口内扫描，评估牙齿、骨骼及咬合情况，制定个性化矫正方案。治疗前需治疗龋齿、牙周炎等基础问题，确保口腔健康后再开始矫正。

（二）心理与生活习惯准备：

1、做好正畸期间饮食及生活习惯变化和适应的心理准备。您可能要与一些美食暂时告别，如带壳的坚果、螃蟹、年糕等硬/粘食物。

2、还需特别准备的是正畸期间的口腔卫生维护，买好正畸专用牙刷、牙缝刷、牙线、冲牙器等辅助工具，提前学习一下如何使用。

牙齿矫正期间注意事项

（一）口腔卫生维护

1、良好的口腔卫生状况是正畸疗效的重要保证。由于食物残渣容易在矫治器周围积存，如果清洁不到位，会引起牙齿脱矿、龋坏、牙龈发炎等伴随疾病，严重影响口腔内各组织的健康和正畸治疗的效果。因此，正畸治疗过程中一定要严格维持口腔卫生。

2、用餐后及时刷牙，牙刷倾斜45°角，清洁托槽和牙龈边缘，搭配牙缝刷清理死角。并且可以用辅助工具如：冲牙器冲洗食物残渣，牙缝刷清洁牙缝，舌苔刷清洁牙面。

3、隐形牙套：需在佩戴前后刷牙，避免细菌被封闭在牙套内。

（二）饮食需要注意：保护矫治器，避免意外脱落

1、避免硬物：坚果、冰块、硬糖、排骨等可能造成托槽脱落或弓丝。

2、避免黏性食物：年糕、软糖、口香糖易黏附矫治器，增加清洁难度。

3、避免大块食物：苹果、梨等水果建议切小块后食用。

（三）常见不适症状处理

1、初戴期的酸胀感：矫治器加力后牙齿可能出现3-5天酸胀，属正常现象，可进食软食（粥、面条）缓解。若疼痛明显，可在医生指导下服用止痛药。

2、口腔黏膜摩擦溃疡：使用正畸保护蜡覆盖尖锐托槽或弓丝末端，减少摩擦。溃疡处可涂抹口腔溃疡凝胶促进愈合。

3、紧急情况处理：当托槽脱落勿自行调整弓丝，及时联系医生复诊。出现弓丝扎嘴情况，可用保护蜡包裹尖锐处，尽快就医调整。

（四）按时复诊与矫治器维护

1、严格遵循复诊时间：传统托槽需每4-6周复诊，隐形矫治器根据医嘱更换牙套并复诊。拖延复诊可能延长疗程或影响矫正效果。

2、隐形牙套的特殊护理：每日佩戴20-22小时，进食时摘下并存放于专用盒内。用冷水清洗牙套，避免高温变形。

牙齿矫正结束后保持阶段

完成牙齿矫正后，需佩戴保持器以巩固治疗效果、是防止牙齿复位的关键步骤。严格遵循医嘱佩戴，初期阶段（通常6个月至1年），除进食、刷牙外，需24小时佩戴。后期阶段，逐步过渡到仅夜间佩戴，具体时间由医生根据牙齿稳定性调整。保持器期间不可随意中断，即使牙齿看似稳定，也需按计划佩戴，过早停用可能导致反弹。继续保持良好刷牙习惯。

无论您正处于哪个阶段，提前了解这些知识都能让您的正畸之路更从容。正畸不仅是变美的过程，更是对口腔健康的长期投资。我们始终陪伴您，一起为健康笑容保驾护航！

（文/广州医科大学附属口腔医院）