家庭关怀如何帮助得过水痘者预防再次患病

家庭关怀可通过营造良好生活环境、提供合理饮食、监督规律作息、鼓励适度运动、关注心理状态等方面，帮助得过水痘者预防再次患病。

1. 营造良好生活环境：保持居住环境的清洁卫生，定期开窗通风，以降低空气中病毒的浓度。经常清洗和更换床单、被套、衣物等，减少病毒的滋生。此外，还应避免让得过水痘者处于人群密集、空气不流通的场所，降低再次感染的风险。

2. 提供合理饮食：为得过水痘者提供富含营养的饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强机体免疫力。例如，可以多食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等。同时，要注意饮食的均衡和多样化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

3. 监督规律作息：帮助得过水痘者养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。睡眠不足会影响机体的免疫力，增加感染疾病的风险。因此，要让得过水痘者每天按时上床睡觉，保证每天有7 - 8小时的睡眠时间。

4. 鼓励适度运动：适度的运动可以增强体质，提高机体的免疫力。家庭可以鼓励得过水痘者进行一些适合自己的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。运动要循序渐进，避免过度劳累。

5. 关注心理状态：心理压力过大也会影响机体的免疫力。家庭要关注得过水痘者的心理状态，给予他们足够的关心和支持，帮助他们缓解压力，保持积极乐观的心态。如果发现得过水痘者出现焦虑、抑郁等不良情绪，可以鼓励他们通过与家人朋友交流、听音乐、看电影等方式进行调节。

6. 预防接触传染源：提醒得过水痘者尽量避免接触水痘患者或带状疱疹患者。如果身边有人患水痘或带状疱疹，要注意做好隔离措施，避免与之密切接触。同时，要教育得过水痘者注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻等部位。

7. 定期体检：家庭可以定期带得过水痘者进行体检，及时了解他们的身体状况。通过体检，可以发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施，以提高机体的免疫力，预防再次患病。如果体检发现免疫力较低，可以在医生的指导下使用一些增强免疫力的药物，如转移因子口服液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等，但需遵医嘱。

家庭关怀在帮助得过水痘者预防再次患病方面起着至关重要的作用。通过营造良好生活环境、提供合理饮食、监督规律作息、鼓励适度运动、关注心理状态、预防接触传染源以及定期体检等多方面的关怀，可以有效提高得过水痘者的机体免疫力，降低再次患病的风险。