医药资讯

孕妇多吃胆碱食物宝宝更聪明准妈妈饮食要讲究三原则
2018-01-11 09:12:21健康热点 / 整合
康奈尔大学在The FASEB Journal发表研究发现，孕期摄入足量胆碱能显著提升后代认知优势。胆碱作为胎儿大脑发育关键营养素，常见于蛋黄、瘦肉、鱼肉、禽肉、豆类、坚果及十字花科蔬菜等食物。研究建议孕妇遵循三大饮食原则：全面补充营养避免挑食，确保营养均衡（荤素合理、脂肪蛋白质平衡），优先选择天然食材如蔬菜水果和粗粮，减少加工食品摄入以优化胎儿大脑发育环境。
吃火锅一氧化碳集体中毒中毒后该怎么做？
2018-01-11 09:11:41社会万象 / 整合
上周，武汉沌口王先生一家火锅店聚餐时，因密闭空调房门窗紧闭通风不良，木炭燃烧不充分导致一氧化碳中毒，6人出现面色苍白、满头大汗、头晕、恶心等症状，需立即高压氧治疗。医生指出冬季火锅聚餐应保持通风。中毒后应迅速打开门窗通风，转移至空气新鲜处；确保呼吸道通畅，神志不清者头偏一侧；对昏迷者头置冰袋减轻脑水肿；立即送有高压氧治疗条件的医院；轻度中毒观察数小时可恢复，中重度需急救并监测病情变化。
[1.12] 广东省妇幼保健院：母乳喂养技巧
2018-01-10 18:02:26健康讲座 / 原创
每一位新手妈妈都清楚知道，母乳喂养对宝宝和妈妈都是非常有益的。但是事实往往未如所愿，母乳喂养让很多妈妈都不得不放弃，为了让新手妈妈能够成功掌握喂养的技巧，让每一位宝宝都能吃上母乳。为此，广东省妇幼保健院将举办：“母乳喂养技巧”，欢迎给为准妈妈们前来参与。
[1.9]广东省妇幼保健院：新生儿盆浴+抚触
2018-01-10 17:59:21健康讲座 / 原创
新生儿皮肤娇嫩，新陈代谢旺盛，需定期清洗皮肤。新手父母常对宝宝洗澡感到困惑，新生儿盆浴需掌握正确方法，避免马虎。系统抚触对婴儿成长至关重要，能促进生长发育，增强免疫力，改善食物消化吸收，减少哭闹，增加睡眠。抚触还能增进亲子交流，帮助婴儿建立安全感，培养对父母的信任感。科学护理方法对新生儿健康发育不可或缺。
[1.13]广东省妇幼保健院：分娩课—拉玛泽分娩呼吸减痛训练（运动课）
2018-01-10 17:34:05健康讲座 / 原创
拉玛泽分娩法是一种心理预防式的分娩准备方法，自孕7个月起实施。通过神经肌肉控制训练、产前体操及呼吸技巧学习，帮助产妇在分娩过程中专注呼吸控制，有效转移疼痛感，适度放松肌肉，保持镇定状态，从而加快产程并促进婴儿顺利出生。广东省妇幼保健院提供专业呼吸减痛训练课程，助力准妈妈从容应对分娩。
[1.11]广东省妇幼保健院：母乳喂养技巧
2018-01-10 17:20:25健康讲座 / 原创
母乳喂养对初为人母的新妈妈具有挑战性，需在生理、心理及营养等方面充分准备，并获得家庭成员特别是丈夫的积极支持。正确掌握喂养知识和技巧是成功关键。广东省妇幼保健院将于1月11日上午10:00-11:30在越秀院区门诊六楼多功能厅举办专题讲座，由产科产后区护士长曾丽玲主讲，为准妈妈们提供实用指导，助力提升母乳喂养技能与母婴健康水平。
每周工作超过39小时对健康不利如何缓解工作疲劳？
2018-01-10 15:33:06健康热点 / 精华整合
岁末年初，正是上班族们最忙碌的时候，熬夜加班也是常事，那么你知道每周积累工作时间过长有哪些危害吗？据报道，澳大利亚一项研究显示，若每周平均工作时间超过39小时，将不利于精神健康。
期末考试将近！专家支招：“两指法教育”帮助孩子备考期末
2018-01-10 15:13:43医院动态 / 原创
年关将至，小朋友们又处于紧张忙碌的期末备考中，他们的期末考试让家长为之着急，却又无能为力，不知如何帮助孩子更好地复习。对此，知名儿科专家、中山大学孙逸仙纪念医院主任医师罗向阳教授根据他的“两指法教育”理论给广大家长支招，帮助孩子备考，取得理想的成绩。
车主酒后闹市飙车酒后千万别做这些事
2018-01-10 09:55:45健康热点 / 整合
在大酒店酒足饭饱后，开着自己的黑色宝马740在瑞安闹市区一路狂飙，短短10几分钟先后撞击四次，接着仍以100公里/小时以上的速度前行，又导致多车连环相撞，事故共造成8人受伤，16车受损。
大S瘦身菜单曝光最有效的瘦身运动推荐
2018-01-10 09:55:08健康热点 / 整合
据报道：大S表示自己现在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃。但她还会特别再减半，早餐原本该吃一罐无糖优酪乳，以及半颗火龙果，她就只吃了半罐以及4/1颗火龙果。午餐她只吃2片肉片以及2碗烫青菜，不吃饭。

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