后足底疼别硬扛：或为跟腱炎预警

后足底反复疼痛别只当累着了，可能是跟腱炎在作祟，结合权威运动损伤防治指南，详解休息制动、物理治疗、康复锻炼等科学缓解方法，教大家区分普通劳损与病理性损伤，避免延误治疗时机，同时提醒特殊人群需在医生指导下干预，降低慢性损伤风险。