注意缺陷多动障碍（ADHD，俗称“多动症”）是儿童和青少年常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、多动冲动、情绪不稳定等，部分成人也可能患病。现代医学对ADHD的治疗多集中在行为干预和药物管理上，这些方法在临床中已被证实能有效控制症状，而中医则从整体观念出发，认为这类问题的根源在于心、肝、脾、肾四大脏腑的功能失调，通过调整脏腑平衡来改善症状，这种思路也为ADHD的干预提供了补充方向。
心：心神不宁是注意力差的常见诱因
中医理论中“心主神明”，这里的“神明”指的是人的精神、意识和思维活动，大脑的注意力、判断力都依赖心的功能正常。如果因为先天禀赋不足、长期精神紧张（比如学龄儿童频繁面对考试压力）或饮食偏嗜辛辣导致心气不足，心脏推动气血的能力减弱，就会让心神得不到足够的滋养，出现注意力难以集中、做事容易分心的情况；若心阴亏虚，比如长期熬夜耗伤心阴，还可能伴随心烦、失眠、小动作频繁等症状，这些都是ADHD患者常见的表现。中医调理心的思路主要是“养心安神”，通过补充心气、滋养心阴，让心神稳定下来，从而改善注意力。
肝：情志失调会加重多动冲动表现
“肝主疏泄”，肝脏负责调节人体的情绪和气机运行，就像一个“情绪调节器”。如果孩子长期被过度管教、压抑情绪，或者家长经常吵架导致家庭氛围紧张，可能会让肝气郁结，气机不通畅，进而引发情绪急躁、容易冲动、爱发脾气等问题；若平时吃太多油炸、辛辣的食物，还可能导致肝阳上亢，出现多动不安、坐不住、甚至攻击性行为。ADHD患者的冲动和情绪不稳定，很多时候都和肝功能失调有关，中医调理肝的重点是“疏肝理气”或“平肝潜阳”，让肝气运行顺畅，情绪自然会更稳定。
脾：气血不足会影响大脑认知功能
脾是人体的“气血生化之源”，我们吃进去的食物需要通过脾的运化才能转化为气血，输送到全身各个器官，包括大脑。如果孩子挑食偏食（比如只吃零食不吃主食）、脾胃虚弱，脾的运化功能就会下降，气血生成不足，大脑得不到足够的营养滋养，就会出现注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等问题，部分孩子还会伴随食欲不振、大便稀溏等症状。中医调理脾的核心是“健脾益气”，增强脾的运化能力，让气血充足，大脑能得到充分滋养，ADHD的认知症状也会随之改善。
肾：肾精亏虚关乎大脑发育与功能
“肾主藏精，脑为髓海”，肾脏储存的精气是大脑发育的物质基础，就像大树的根一样，肾精充足，髓海（大脑）才能饱满，大脑功能才能正常。如果孩子先天肾精不足（比如早产儿、父母生育年龄较大），或者后天过度劳累、熬夜耗伤肾精，就会导致髓海空虚，影响大脑的正常发育和功能，出现多动不安、注意力难以持久、学习能力差等ADHD症状，部分孩子还会有发育迟缓、头发稀疏、手脚冰凉等表现。中医调理肾的思路是“补肾填精”，通过补充肾精，让髓海充盈，大脑功能得到改善。
在中医治疗ADHD的过程中，中成药是常用的调理手段，但需严格根据患者的具体证型，在医生指导下选择。比如针对肝肾阴虚型患者，医生可能会考虑使用杞菊地黄丸，这类患者通常伴随眼睛干涩、头晕耳鸣等症状；归脾丸适合心脾两虚的患者，常见表现是食欲不振、乏力、失眠；柏子养心丸则用于心气不足的患者，多伴随心慌、气短、精神不振。需要注意的是，这些中成药属于药品，不能替代行为干预、心理治疗等其他治疗方式，具体是否适用、如何服用，都需要咨询正规医院的中医科医生，不可自行购买服用。
不过，很多人对中医治疗ADHD存在一些误区。比如有人认为“所有ADHD都能仅靠中成药治好”，其实ADHD的病因复杂，涉及遗传、环境等多种因素，中医治疗只适合部分证型明确的患者，对于严重的ADHD，还需要结合行为干预、心理治疗等综合手段才能有效控制症状；还有人觉得“中成药没有副作用，可以长期吃”，但实际上，任何药物都有其适用范围和潜在风险，比如杞菊地黄丸偏寒凉，脾胃虚弱的人长期吃可能会腹泻，归脾丸偏温补，容易上火的人吃了可能会口干舌燥，所以必须在医生指导下按疗程服用，不可盲目长期使用。
也有不少家长关心“中医治疗ADHD需要多久才能看到效果？”其实这没有固定答案，因为每个人的证型、病情轻重、体质都不同，一般来说，轻度ADHD患者调理1-2个月可能会看到症状改善，中度和重度患者则需要3-6个月甚至更长时间，而且调理期间需要配合生活方式调整，比如让孩子规律作息、少吃辛辣油炸食物、多参加户外活动，这样才能让效果更稳定。对于儿童ADHD患者，家长还要注意，中医调理期间要定期带孩子复诊，让医生根据症状变化调整方案，不要自行增减药量或更换药物。
需要特别提醒的是，特殊人群比如孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全的患者，以及同时服用其他药物的ADHD患者，在考虑中医治疗时，必须先咨询医生，告知自身的健康状况和用药情况，确保安全后再进行。中医治疗ADHD的核心是“辨证论治”，每个人的情况都不一样，没有万能的调理方案，只有找到适合自己的脏腑调理方向，才能真正改善症状。
