咬破舌头长溃疡？科学应对少遭罪

吃饭时咬破舌头引发的创伤性口腔溃疡通常具有自愈性，但若一周未愈，可能存在残根残冠等持续刺激因素；需通过做好口腔清洁、在医生指导下合理用药、调整饮食结构等措施促进愈合，若出现疼痛加剧、发热等症状，应及时前往正规医疗机构口腔科就诊，排查潜在健康问题，避免延误病情。