很多人都有过突然耳痛的经历吧？那种隐隐作痛或尖锐刺痛的感觉，不仅让你睡不好觉、吃不下饭，还会忍不住担心：是不是耳朵要废了？其实啊，外耳道炎是引发耳痛的常见元凶之一——外耳道就是耳朵和外界连通的“小通道”，从耳道口一直到鼓膜，皮肤下全是神经末梢，稍微有点刺激就疼得要命。要是外耳道被细菌、真菌盯上，或者因为掏耳朵、进水受伤了，就会发炎：耳道皮肤红肿、流脓、结痂，直接刺激神经末梢，疼得你直咧嘴，严重时还会耳痒、流脓水、听不清声音。想科学缓解这种疼，可不能光靠“忍”，得结合规范用药、合理护理，还得避开那些坑，才能快速消炎止痛！
不过在说具体怎么处理之前，咱得先搞明白——外耳道炎为啥会这么疼？外耳道的皮肤特别薄，跟软骨膜、骨膜贴得紧紧的，几乎没有脂肪缓冲。一旦发炎，病原体刺激会让耳道皮肤血管扩张、渗出增多，然后就肿起来了。因为皮肤和深层组织贴得紧，一肿就会狠狠压迫神经末梢，这就是疼的主要原因。另外，要是发炎流脓了，脓水会进一步刺激受伤的皮肤和神经，疼得更厉害。划重点哈！外耳道炎不只是细菌搞的鬼，还有真菌、过敏等原因，不同原因处理方法不一样，所以千万别自己瞎用药！
规范用药是消炎止痛的核心，但可得听医生的话，因为不同原因、不同严重程度的外耳道炎，用药方案差很多！
口服药：瞄准感染根源
要是外耳道炎是细菌搞的鬼，医生可能会开口服抗生素，比如阿莫西林、阿奇霉素、罗红霉素这些。它们能通过血液循环跑到炎症部位，抑制细菌繁殖，从根上控制感染。划重点！不是所有外耳道炎都需要吃抗生素：要是真菌性的，吃抗生素反而会杀死有益菌群，让真菌更嚣张，疼得更厉害。另外，孕妇、哺乳期妈妈、肝肾功能不好的人，用药得调整剂量或换品种，可得乖乖听医生的话，别自己瞎买瞎吃！
外用滴耳液：直接怼到患处，快速止痛
外用滴耳液是缓解耳痛的“神器”，常见的有氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液这些，直接作用在发炎的耳道，快速消肿、抑制病原体，疼得快。用滴耳液也有讲究：首先，滴药前得清洁耳道——要是有很多脓水，得用医生推荐的生理盐水或专用清洁液轻轻清理，别让脓水挡住药液；其次，滴药时侧卧，患耳朝上，滴入药液（成人一般5-10滴，儿童少点），保持姿势5-10分钟，让药液充分浸润，别马上起来；最后，药液温度要接近体温，太凉的话滴进去可能会头晕、恶心，把药瓶放手心捂几分钟就行。对了，滴耳液的选择和剂量也得听医生的，儿童要用儿童专用的，别用成人款！
光用药还不够，配合合理护理能让炎症退得更快，疼得更早好，但得注意安全！
保持耳部清洁干燥：别让炎症更严重
外耳道炎发作时，保持耳部清洁干燥超级重要。首先，别让水进耳道——洗澡、洗头时用防水耳塞或干净棉球轻轻塞住耳道口（别塞太深，以免伤耳道），洗完及时取出擦干；其次，千万别用棉签、掏耳勺瞎掏耳朵！很多人疼的时候忍不住掏，想把脓水清理出来，但这样会损伤已经肿起来的皮肤，甚至出血，让感染更严重；要是有结痂，别强行抠，等炎症消了让医生用专业工具清理。
耳部理疗：促进循环，但得选正规地方
一些耳部理疗能促进血液循环，加快消炎，比如红外线、超短波理疗。它们通过温和的热刺激或电磁波，让耳道皮肤血管扩张，改善营养供应，帮助炎症吸收。但得去正规医院做，由专业人员操作：孕妇、装心脏起搏器的人，或者鼓膜穿孔的人，不能做这些理疗，不然可能有风险！
生活习惯调整：别再刺激你的耳朵啦
除了清洁和理疗，生活中注意这些小细节也能帮你缓解疼痛：暂时别戴入耳式耳机、耳塞，它们会堵耳道，影响空气流通，加重炎症和疼痛；饮食上别吃辛辣刺激的，比如辣椒、花椒、生姜，这些会加重炎症，让你更疼；还要好好休息，别熬夜，充足睡眠能提高免疫力，更快对抗感染。
很多人处理外耳道炎时会踩坑，导致疼得更久、更严重，快看看你有没有中枪！
坑1：一耳痛就吃抗生素，不管三七二十一
前面说过啦，外耳道炎不只是细菌搞的鬼，还有真菌、过敏等原因。要是真菌性的，吃抗生素反而会杀死有益菌群，让真菌更嚣张，疼得更厉害。所以耳痛了先找医生看，别自己瞎吃抗生素！
坑2：滴耳液滴得越多越好
有些人想快点止痛，就使劲滴耳液，结果反而刺激耳道皮肤，肿得更厉害，甚至引发药物性外耳道炎。滴耳液的剂量和次数得听医生的，成人一般一天3-4次就行，过量没用还伤耳朵！
坑3：耳痛忍忍就好，不用看医生
很多人觉得耳痛是小问题，忍忍就过去了，但外耳道炎要是没及时处理，炎症可能扩散到鼓膜，引发中耳炎，甚至鼓膜穿孔，影响听力；严重的细菌感染还可能扩散到耳朵周围，引发耳后脓肿。所以耳痛持续不缓解，赶紧去看医生！
大家最关心的3个问题，一次性说清楚！
1. 孩子外耳道炎疼得哭，和成人处理有啥不一样？
孩子的外耳道皮肤比成人娇嫩，耳道也更窄，更容易发炎，处理时得更小心。首先，用药剂量得按年龄、体重算，口服药和滴耳液都要用儿童专用的；其次，给孩子滴耳液时得先安抚好，别让孩子挣扎，以免滴不准或伤耳道；最后，孩子外耳道炎很多是因为掏耳朵、游泳后没擦干水引起的，家长别让孩子掏耳朵，游泳后及时擦干耳道口。要是孩子耳痛还发烧、哭闹不止、不吃东西，赶紧去医院！
2. 游泳后耳朵疼，是不是得了外耳道炎？
游泳后耳朵疼很可能是外耳道炎的早期表现，因为泳池水、海水里有细菌、真菌，进入耳道容易引发感染，尤其是之前掏过耳朵、耳道有损伤的人，更容易中招。建议游泳后及时用干净毛巾擦干耳道口，或用医生推荐的耳道干燥液（比如含酒精的，但鼓膜穿孔的人不能用），保持耳道干燥。要是耳痛超过1天，或耳痒、流脓，赶紧去看医生！
3. 外耳道炎治好后，怎么预防再疼？
外耳道炎治好后，做好预防能减少复发：一是少掏耳朵，每周不超过1次，用干净的专用掏耳勺，别用棉签（棉花可能留在耳道里引发感染）；二是洗澡、游泳时用防水耳塞，别让水进耳道；三是别长时间戴入耳式耳机，每次不超过1小时，音量别太大，避免耳道闷热潮湿；四是耳痒时别掏别抓，及时问医生，排除过敏或早期炎症。
紧急提醒：出现这些情况，赶紧去医院！ 虽然大部分外耳道炎能通过规范治疗缓解，但出现这些情况得立即去耳鼻喉科：一是耳痛超过3天没缓解，反而越来越疼；二是耳朵流脓、流血，或脓水有异味；三是伴随听力明显下降、耳鸣、头晕、恶心；四是孩子发烧（超过38.5℃）、哭闹不止、不吃东西。这些情况可能是炎症扩散或合并中耳炎、鼓膜穿孔，得及时处理，别留下后遗症！
外耳道炎引发的耳痛虽然常见，但处理时别大意，从搞懂原因、规范用药到科学护理，每一步都得注意。记住，耳朵很敏感，别自己瞎处理，不确定就去看医生，才能既止痛又保护耳朵！
