三文鱼护眼≠提高视力：真相来了

很多人听说吃三文鱼对眼睛有益，甚至将其等同于能提升视力，抱着改善视力的目的大量食用三文鱼。实际上，三文鱼含有的Omega-3脂肪酸等营养成分，确实能维护视网膜健康、辅助预防视力减退，还能通过改善心血管健康间接保护眼部血管，但目前没有权威证据支持它能提高视力。想要维护视力健康，需保持均衡饮食，养成良好用眼习惯，出现视力异常及时就医。