咽喉异物是日常生活中常见的意外情况，其中口香糖卡顿是比较典型的一种——由于口香糖本身具有黏性，咀嚼后质地变得柔韧，若在咀嚼时突然说话、大笑或吞咽过快，很容易误吞并卡在咽喉部位。很多人遇到这种情况会慌了手脚，要么盲目尝试不科学的方法，要么不当回事延误处理，其实只要掌握正确的应对步骤，就能最大程度降低风险。接下来我们就详细说说口香糖卡喉咙后的科学处理方法、必须立刻就医的情况，以及需要避开的常见误区。
先搞清楚：口香糖为啥容易卡喉咙？
口香糖的主要成分包括胶基、甜味剂、香料等，其中胶基是赋予口香糖黏性和咀嚼性的核心物质——它不溶于水，也不会被唾液分解，咀嚼后会变得更有韧性。当我们在咀嚼口香糖时，如果同时进行说话、大笑、奔跑等动作，会导致咽喉部的吞咽反射和呼吸反射协调不当，口香糖就可能脱离舌头的控制，滑入咽喉的狭窄部位。尤其需要注意的是，咽喉是呼吸道和消化道的共同通道，口香糖卡顿在这里，不仅可能堵塞消化道影响进食，更危险的是可能压迫气道，导致呼吸困难甚至窒息。这里要纠正一个常见误区：很多人认为“口香糖卡喉咙没关系，会自己滑到肚子里”，虽然口香糖进入消化道后一般能随粪便排出，但卡在咽喉部位的阶段是非常危险的，绝不能放任不管。
卡喉咙后别急：先判断情况再动手
遇到口香糖卡喉咙的情况，首先要保持冷静，不要惊慌失措——过度紧张可能导致咽喉肌肉收缩，反而让异物卡得更紧。接下来可以通过自我感觉判断异物的位置和严重程度：如果只是感觉到咽喉入口处有明显异物感，但呼吸顺畅、能正常说话和吞咽少量口水，说明异物位置相对较浅，这时候可以尝试以下两种安全的自行处理方法。 第一种是深吸气后用力咳嗽。具体做法是先深吸一口气，让肺部充满空气，然后紧闭嘴巴、捏住鼻子，用力收缩腹部和胸部肌肉，将气流快速从咽喉部喷出——这种强烈的气流冲击有可能将卡在浅处的口香糖冲出来。需要注意的是，咳嗽时要避免浅而快的咳嗽，那样气流力度不足，很难起到效果；同时，如果本身有心脏病、高血压等慢性病，咳嗽时要控制力度，避免因过度用力导致病情波动。 第二种是吞咽柔软易嚼的食物。可以选择馒头、面包等质地柔软的食物，将其撕成指甲盖大小的小块，不用咀嚼得太碎，小口慢咽下去——借助食物的推送作用，有可能将口香糖一同带入消化道。但要特别注意，不能选择质地坚硬、尖锐或黏性过大的食物，比如坚果、薯片、糯米制品等，这些食物不仅无法推动异物，还可能划伤咽喉黏膜，甚至让口香糖粘得更紧。这里还要提醒大家，很多人遇到异物卡顿会尝试喝醋或催吐，这两种方法对口香糖卡顿完全无效：喝醋无法溶解胶基，反而可能刺激咽喉黏膜；催吐时咽喉肌肉的剧烈收缩可能导致异物划伤咽喉，甚至被推到气管更深处，增加窒息风险。
这些情况必须立刻就医，别犹豫
如果尝试了上述两种方法后，异物感仍然存在，或者出现了以下几种情况，必须立刻停止自行处理，前往正规医院的耳鼻喉科就诊： 第一种是呼吸困难。比如感觉吸气时喉咙有明显的鸣音、胸闷、气短，甚至无法正常说话——这说明口香糖可能已经压迫或堵塞了气道，属于急症，若不及时处理可能导致窒息，危及生命。 第二种是吞咽困难。如果连水都咽不下去，或者吞咽时咽喉部有剧烈疼痛，说明异物可能卡在了咽喉的较深处，或者已经划伤了咽喉黏膜，自行处理不仅无效，还可能加重损伤。 第三种是异物感持续超过1小时且越来越强。即使没有呼吸困难和吞咽困难，但异物感一直存在，甚至伴随喉咙痛、声音嘶哑等症状，也需要就医——这可能意味着口香糖卡在了咽喉的隐蔽部位，比如梨状窝（咽喉部的一个凹陷结构），需要借助专业设备才能找到并取出。 医院处理咽喉异物的常规流程是：医生会先通过问诊了解卡顿的时间、症状等情况，然后使用喉镜（一种可以深入咽喉部的可视化设备）精准定位口香糖的位置，再用特制的异物钳将其取出。整个过程一般比较快捷，风险较低，但前提是要及时就医，避免异物在咽喉部停留过久导致感染、出血等并发症。
这些误区要避开，别让小问题变大事
除了前面提到的喝醋、催吐，关于口香糖卡喉咙还有一些常见的误区需要纠正，这些误区可能会加重风险，一定要注意避开。 误区一：“口香糖卡喉咙后要用力拍背”。拍背法主要适用于异物完全堵塞气道导致窒息的情况（比如小孩突然无法哭出声、面色发紫），但如果只是部分卡顿、还有呼吸，用力拍背可能导致异物移位，甚至进入气管更深处。正确的拍背法需要在专业指导下进行，普通人不要随意使用。 误区二：“嚼口香糖时吞下去没关系，反正会消化”。虽然口香糖的胶基不会被人体消化，但进入消化道后一般会随食物残渣一起排出体外，对肠道的影响较小。但卡喉咙的情况完全不同——咽喉是敏感部位，异物卡顿不仅会引起不适，还可能引发感染、出血，甚至堵塞气道，所以绝不能把“吞口香糖”和“卡喉咙”混为一谈，卡喉咙时必须及时处理。 误区三：“小孩可以随便嚼口香糖”。小孩的吞咽功能和气道防御能力尚未发育完善，嚼口香糖时更容易发生误吞卡顿，而且小孩的气道更细，一旦异物堵塞，窒息的风险更高。因此，建议家长不要给5岁以下的小孩吃口香糖，5岁以上的小孩吃口香糖时，家长要在旁边监督，提醒他们不要边嚼边跑、边说话或大笑。
不同人群的特殊注意事项
小孩卡口香糖：优先保证呼吸，立刻送医
小孩卡口香糖后，可能无法清晰表达自己的感受，只会哭闹、用手抓喉咙。家长首先要观察小孩的呼吸情况：如果小孩还能哭出声、说话，说明气道没有完全堵塞，可以尝试引导他们深咳嗽；如果小孩出现面色发紫、无法哭出声、呼吸困难等情况，要立刻采取海姆立克急救法（针对1岁以上的小孩：站在小孩身后，双手环抱其腰部，拇指顶住其腹部正中线脐上两横指处，其余四指握紧拇指，快速向上向后冲击腹部，直到异物排出），同时立刻拨打120或送往最近的医院。需要注意的是，针对1岁以下的婴儿，不能使用海姆立克急救法，要采取拍背压胸法：将婴儿脸朝下放在手臂上，手臂贴着前胸，手托住婴儿下巴，保持头低脚高，用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍5次；然后将婴儿翻过来，脸朝上放在手臂上，用食指和中指在婴儿胸部中央两乳头连线下方压5次，重复直到异物排出。
老人卡口香糖：避免自行处理，及时就医
老人的吞咽反射和咽喉肌肉功能会随着年龄增长而减弱，嚼口香糖时更容易发生误吞卡顿，而且老人可能合并有高血压、心脏病等慢性病，自行处理时容易引发并发症。因此，老人卡口香糖后，即使感觉异物位置较浅，也建议优先寻求家人帮助，不要自行尝试吞咽食物或用力咳嗽；如果异物感持续，要立刻前往医院就诊，避免延误病情。
慢性病患者卡口香糖：谨慎尝试自行措施
患有高血压、心脏病、咽喉疾病（如慢性咽炎、咽喉肿瘤）的人，卡口香糖后要特别谨慎：尝试咳嗽时要控制力度，避免因过度用力导致血压升高、心脏不适或咽喉黏膜损伤；吞咽食物时要选择极软的食物，比如粥、烂面条，小口慢咽，若尝试一次没效果就立刻停止，前往医院就诊。
口香糖卡喉咙虽然常见，但处理不当可能引发严重风险。遇到这种情况时，首先要保持冷静，判断异物位置和症状轻重：位置浅、症状轻时可以尝试深咳嗽或吞咽柔软食物，若无效或出现严重症状，要立刻就医。同时，要避开喝醋、催吐等误区，不同人群要根据自身情况采取对应措施，尤其是小孩和老人，更要注意防范风险。记住，科学处理是关键，安全永远放在第一位。
