烤瓷牙是很常见的牙齿修复方式，它的稳定性直接影响日常吃饭、说话等口腔功能。有临床数据显示，约12.3%的烤瓷牙在使用5年内可能出现松动迹象，不过现在口腔修复已经有了标准化的解决流程，主要分为找原因、做修复、长期维护三个阶段。
一、烤瓷牙松动的常见原因及修复方法
- 咬合高点导致的松动
很多人烤瓷牙松动是因为咬合时存在“高点”——比如烤瓷牙某个位置比其他牙齿突出，导致牙齿受力不均，这种情况约占58%的病例。修复时，医生会先用压力敏感的咬合纸定位高点，再用专用工具慢慢磨平，之后用强度足够的粘接材料重新固定烤瓷牙。术后48小时内要吃软食，避免咬硬东西影响粘接效果。 - 继发蛀牙导致的松动
还有32%的松动是因为原来的牙齿又长了蛀牙（继发龋），导致烤瓷牙失去固定的基础。修复时，医生会用显微超声工具清除蛀牙组织，把牙齿预备成更容易固定的六边形形状，用锂二硅酸锂陶瓷做内冠，最后用专门的试剂增强粘接力，确保烤瓷牙牢固。
二、术后48小时关键护理要做好
烤瓷牙刚修复完的48小时是“黄金护理期”，重点注意这几点：
- 饮食要循序渐进：先喝米汤等流质，再过渡到南瓜羹这类半流质，别用牙咬硬的或横向磨，避免拉扯烤瓷牙。
- 清洁要讲究方法：用软毛牙刷，采用Bass刷牙法（牙刷45度角轻刷牙龈沟）；邻面用合适尺寸的牙缝刷，每天刷2次，别漏了缝隙。
- 辅助护理不能少：每天用含氟漱口水漱2次（每次10ml含1分钟），强化牙齿；晚上可以用咬合垫，预防牙齿磨耗。
三、长期维护要坚持这三点
想让烤瓷牙用得久，长期维护得“系统化”：
- 日常清洁要到位：用声波电动牙刷刷牙，每周用牙线检查一次邻面清洁度，避免食物残渣堆积。
- 定期找医生检查：每6个月让医生用探针查边缘密合度；每年拍一次口腔CT，看看牙根周围有没有问题。
- 预防性治疗别忽视：定期做牙周基础治疗（清洁牙龈下的牙结石），每年做2次咬合检查，及时调整咬合问题。
四、发现松动了？先这么做
如果烤瓷牙突然松动，别慌，按下面的步骤处理：
- 先做应急处理：别用硬牙刷或牙签戳松动的烤瓷牙，避免加重损伤；每天用0.12%的氯己定含漱液漱3次，缓解不适。
- 尽快找医生诊断：医生会通过冷热测试看牙髓有没有被刺激，用仪器分析咬合力量分布，还会用显微镜检查烤瓷牙边缘是不是密合，找出松动的具体原因再针对性修复。
现在口腔修复技术越来越先进，比如用数字化印模技术做的烤瓷牙，边缘贴合度比传统方法好37%，配合快速固化的粘接材料，粘接强度更高。但要记住：千万别自己粘松动的烤瓷牙——自行操作可能刺激牙髓，发生率约21%，一定要找专业医生处理。
总的来说，烤瓷牙的维护需要“三位一体”：定期查咬合（建议每年1次动态分析）、按周期做牙周治疗（基础治疗6-8周一次）、用适合自己的清洁方法（根据菌斑情况调整）。有研究显示，规范维护的烤瓷牙10年存留率能达到89.7%，比没做维护的63.2%高很多。说到底，做好日常护理+定期检查，才能让烤瓷牙真正“稳定”，陪你更久。
