久坐起身头晕的核心原因是体位性低血压。当长时间坐着后突然起身，身体姿势快速改变，血压调节机制未能及时适应，导致血压短时间内下降，引起脑部供血不足，从而出现头晕症状。
- 正常生理反应：即使是健康人群，久坐后突然站起，血液会因重力作用向下肢流动，回心血量减少，血压暂时下降，造成脑部供血相对不足，引发头晕。一般这种头晕较为短暂，身体很快能自行调节恢复。
- 特殊人群更易发生：一些本身存在基础疾病的人群，如贫血患者，血液携带氧气能力下降，久坐起身时脑部缺氧情况更明显，头晕症状会更严重；老年人血管弹性降低，血压调节能力减弱，也容易出现体位性低血压导致的头晕。 久坐起身头晕大多是体位性低血压引起的正常生理现象，但如果头晕频繁发作或症状严重，可能提示存在其他健康问题。建议及时到正规医院内科就诊，进行详细检查以明确病因。在日常生活中，久坐后起身动作要缓慢，给身体适应的时间。如果出现头晕等不适症状，应立即坐下或躺下，避免摔倒受伤。具体情况需咨询医生或药师，遵医嘱进行处理。
