久坐颈椎疼？根源是颈部肌肉劳损

办公室久坐引发的颈椎疼，大多源于颈部肌肉长期紧张导致的劳损，肌肉劳损会削弱对颈椎的支撑保护作用，甚至加重原有颈椎病症状。人们可通过调整工作姿势、定时活动颈部、热敷理疗、针对性锻炼等方式缓解不适，若疼痛持续或伴随手麻头晕等症状，需及时到正规医疗机构就诊，科学应对能有效避免颈椎问题恶化，降低颈椎病的发病风险。