会厌囊肿是耳鼻喉科常见的良性问题，主要和咽喉部长期受到刺激有关。它是长在会厌软骨部位的囊性小肿块，可能会让喉咙有持续的异物感，但大多数人早期没什么明显感觉，得靠专业检查才能发现。
为什么会得会厌囊肿？
会厌囊肿主要是因为咽喉黏膜下的黏液腺排不出去分泌物导致的。比如炎症、喉咙被摩擦或者用嗓太多，导致黏液腺的分泌通道堵了，黏液越积越多，就慢慢形成了囊肿。有慢性咽炎的人，因为黏膜长期充血，更容易长这种囊肿。还有临床数据表明，长期抽烟的人得囊肿的风险明显更高，因为烟草里的有害物质会一直伤害咽喉黏膜。
会有哪些表现？
囊肿小的时候通常没什么症状，但直径超过1厘米时，可能会有这些情况：
- 喉咙一直有异物感，吞东西的时候更明显
- 吞东西不顺畅，吃的时候感觉喉咙发紧
- 如果急性感染了，会特别疼，吞东西的时候疼得更厉害
- 做喉镜能看到会厌部位有半透明的肿块，表面光滑、边界清楚
怎么治疗？
治疗要根据囊肿大小和症状严重程度来定：
- 观察随访：没有症状的小囊肿，建议每6到12个月复查一次喉镜
- 微创手术：如果囊肿直径超过1.5厘米，或者症状很明显，推荐做支撑喉镜下的切除手术，这是微创手术
- 术后管理：术后要做雾化吸入、抗炎治疗，还要定期复查，术后1个月得查一下恢复得怎么样
术后怎么护理？
术后护理特别重要，能预防复发：
- 饮食管理：术后3天要吃流质食物，别吃太烫或者辣的、刺激性的东西
- 行为干预：至少1个月不能抽烟喝酒，也别用力清嗓子这些刺激喉咙的动作
- 口腔护理：每天用生理盐水漱口，保持伤口干净
- 复查监测：术后1个月复查喉镜，看看有没有复发
日常怎么预防？
养成健康的生活习惯，能降低复发的风险：
- 戒烟：抽烟的人得囊肿的风险比不抽的高2-3倍，戒烟能明显改善咽喉黏膜的状态
- 合理用嗓：连续说话超过1小时，要休息10-15分钟，别用嗓过度
- 调整饮食：多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜这些深色蔬菜
- 避开刺激环境：别长期待在有粉尘、化学烟雾这些刺激的环境里
什么时候要去医院？
出现这些情况要及时去医院：
- 异物感突然变严重，影响正常吃饭
- 声音哑了超过2周还没好
- 呼吸费劲，或者有喘鸣的声音
- 吞东西越来越困难
临床研究显示，规范治疗后，90%以上的患者症状能明显缓解。但要注意，没治疗的囊肿可能会继发感染，甚至影响呼吸。如果喉咙持续不舒服超过2周，建议及时做喉镜检查明确诊断。
