腹股沟疝气手术后，不少患者会遇到疼痛的困扰，这其实是身体对手术创伤的正常应激反应，不用过度焦虑，但找对方法及时缓解，能让恢复过程更顺畅。要缓解疼痛，首先得明白它的来源——手术时需要切开腹壁组织、修复疝囊，这个过程会对局部肌肉、筋膜造成一定损伤，术后伤口处的炎症反应、肌肉牵拉，甚至肠道功能未完全恢复时的轻微腹胀，都可能引发疼痛，一般会随着伤口愈合逐渐减轻，但科学干预能让这个过程更舒适。
先搞懂：术后疼痛为什么会来？
除了手术直接造成的组织损伤，术后伤口周围的血管会扩张，白细胞等炎症细胞聚集，释放炎症介质，这会刺激神经末梢，让疼痛更明显；另外，术后患者可能因为害怕牵拉伤口而不敢活动，长时间保持一个姿势也会导致肌肉僵硬，加重不适感；如果伤口护理不当出现感染，还会让疼痛升级。了解这些原因，就能更有针对性地采取缓解措施。
方法1：药物止痛——遵医嘱选对药是关键
药物是缓解术后疼痛的常用手段，但一定要在医生指导下使用，不能自行购买或调整剂量。轻中度疼痛时，医生通常会推荐非甾体类抗炎药，这类药物能抑制炎症介质的释放，从根源上减轻疼痛，常见的有布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。不过不同药物有不同的注意事项，比如布洛芬的止痛抗炎效果较好，但有胃肠道溃疡、出血史的患者要慎用，避免刺激肠胃；对乙酰氨基酚对胃肠道的刺激相对较小，更适合肠胃敏感的患者，但过量服用可能损伤肝脏，必须严格按照医嘱剂量服用；阿司匹林虽然也能止痛，但可能影响凝血功能，有出血倾向的患者要避免使用。如果疼痛比较严重，比如术后24小时内的剧烈疼痛，医生可能会安排肌肉注射止痛药物，这类操作需要由医护人员完成，患者不用自行操作。需要注意的是，所有止痛药物都不能长期使用，一般用到疼痛明显减轻后就会逐渐减量或停药，具体时长要听医生的，且这些药物不能替代其他治疗，具体是否适用需咨询医生。
方法2：镇痛泵——持续止痛的“小助手”
如果患者术后疼痛比较明显，医生可能会建议使用镇痛泵，这是一种能持续、微量向体内输注止痛药物的装置，通常通过静脉或硬膜外导管连接，能让药物浓度保持稳定，从而持续缓解疼痛，避免了单次服药后疼痛反复的情况。使用镇痛泵时，患者可以根据自身疼痛情况轻轻按压按钮增加药量（但装置会有剂量限制，不会导致过量），不过要注意不能频繁按压，也不要自行调整泵的参数，以免影响止痛效果或出现不良反应。如果使用过程中出现恶心、头晕、皮肤瘙痒或呼吸不畅等情况，要及时告诉医护人员，他们会根据情况调整药物剂量或停止使用。一般来说，镇痛泵的使用时间是术后24-48小时，等疼痛减轻后就会拆除，具体时间要根据患者的恢复情况来定，且镇痛泵不能替代药品，具体是否适用需咨询医生。
方法3：术后护理——细节做到位，疼痛少一半
做好护理是缓解术后疼痛、促进恢复的基础，很多患者因为忽略细节导致疼痛加重，这里要重点注意三个方面： 一是伤口护理。术后要按照医嘱按时换药，一般术后第一天换一次药，之后根据伤口情况每1-2天换一次，换药时要保持手部清洁，用无菌棉签蘸碘伏从伤口中心向外环形消毒，避免反复擦拭伤口中心，防止感染；消毒后覆盖无菌纱布并固定好，保持伤口干燥清洁，不要让伤口沾水，洗澡时可以用防水贴保护，若发现伤口有红肿、渗液、发热或异味，要及时告诉医生，这可能是感染的信号，需要及时处理。 二是饮食护理。术后肠道功能需要一段时间恢复，在没有排气之前不能进食，以免引起腹胀腹痛；排气后可以先吃流质饮食，比如米汤、藕粉、蔬菜汤等，这些食物容易消化，不会给肠道增加负担；等肠道适应后，再过渡到半流质饮食，比如小米粥、烂面条、蒸蛋羹等，补充蛋白质和碳水化合物；之后再逐渐恢复到软食和正常饮食，比如软米饭、鱼肉、鸡肉、新鲜蔬菜等，保证营养均衡，尤其是蛋白质的摄入，能促进伤口愈合，减少疼痛的持续时间。需要注意的是，术后早期要避免吃辛辣刺激、油腻或产气多的食物，比如辣椒、油炸食品、豆类、红薯等，这些食物可能会刺激肠道，引发腹胀或腹痛，加重伤口疼痛。 三是体位与活动护理。术后6小时内建议平卧，减少腹部压力对伤口的牵拉；6小时后可以适当翻身，但动作要轻柔；术后第二天可以在医护人员指导下下床活动，比如缓慢散步，促进肠道蠕动，减少腹胀，也能避免肌肉僵硬，但要避免剧烈运动或长时间站立，咳嗽或打喷嚏时要用手轻轻按压伤口，减少腹压增加对伤口的影响。
避坑指南：这些常见误区别踩！
很多患者在缓解术后疼痛时会走进误区，反而影响恢复，这里列举几个常见的： 误区1：止痛药用了会耽误伤口愈合。其实只要遵医嘱使用正规的止痛药物，不仅不会影响伤口愈合，反而能减轻疼痛带来的应激反应，让患者更愿意配合翻身、下床活动等护理措施，促进肠道功能恢复和血液循环，对伤口愈合有好处；如果硬忍着疼痛不处理，可能会导致失眠、焦虑，还会影响食欲，反而延缓恢复。 误区2：疼痛忍忍就过去了，不用麻烦医生。术后疼痛虽然常见，但如果疼痛持续不缓解，比如超过3天疼痛没有减轻反而加重，或者疼痛程度越来越重，可能是伤口感染、血肿等异常情况的信号，必须及时告诉医生，不能硬忍；另外，剧烈疼痛还可能导致血压升高、心率加快，对有基础疾病的患者来说更危险。 误区3：换药越频繁越好。有些患者觉得换药勤一点能让伤口更干净，其实不然，伤口愈合需要一个相对稳定的环境，过度换药会破坏伤口表面的肉芽组织，影响愈合；只要按照医嘱的时间换药，保持伤口干燥清洁就可以了。 误区4：术后不能吃任何“发物”。很多人认为术后吃鱼肉、鸡肉等“发物”会导致伤口发炎，其实这种说法没有科学依据，鱼肉、鸡肉富含优质蛋白质，是促进伤口愈合的重要营养来源，只要不过敏，术后恢复期间可以适量食用，避免吃辛辣刺激的食物才是关键。
关键提醒：出现这些情况，赶紧就医！
如果采取了上述措施后，疼痛还是持续不缓解，或者出现了以下异常情况，一定要及时前往正规医院就诊：疼痛程度越来越重，比如从轻微疼痛变成剧烈疼痛；伤口有持续渗血、渗液，或者渗液变成脓性；伴有发热，体温超过38.5℃；出现腹胀、呕吐、停止排气排便等情况。这些可能是伤口感染、血肿、肠梗阻等并发症的信号，需要及时排查原因并处理，避免延误病情。
特殊人群：这些情况要额外谨慎
如果是老年患者、孕妇或有慢性病的患者，缓解术后疼痛时要更谨慎：老年患者可能合并有高血压、糖尿病、胃肠道疾病等，用药时要告诉医生自己的基础疾病，避免药物相互作用，比如有糖尿病的患者要注意药物对血糖的影响；孕妇如果需要做疝气手术，术后疼痛缓解的药物和方法要严格遵医嘱，避免影响胎儿；有凝血功能障碍的患者，使用非甾体类抗炎药时要特别小心，防止加重出血风险。所有特殊人群的疼痛缓解措施，都必须在医生的指导下进行，不能自行尝试。
腹股沟疝气术后疼痛虽然常见，但只要掌握科学的缓解方法，做好护理，就能有效减轻不适，顺利恢复。记住，任何缓解措施都要在医生指导下进行，出现异常情况及时就医，不要自行处理，这样才能确保安全。
