人体呼吸系统如同精密的过滤系统，肺部是气体交换的核心，由终末气道、肺泡和肺间质组成；扁桃体则是咽部淋巴组织的一部分，长在口咽两侧的扁桃体窝里。肺炎是病原体侵犯肺实质和间质引起的炎症，扁桃体炎则是局限在腭扁桃体的淋巴组织感染。研究发现，肺部感染可能引发全身炎症反应，而反复发作的扁桃体炎会削弱局部免疫屏障。临床数据显示，慢性扁桃体炎患者比健康人更容易得呼吸道感染。
症状表现：一个"沉默杀手"一个"高调警报"
肺炎的表现比较隐匿，尤其是老人，可能只出现精神差、没胃口这些不典型症状。典型症状有持续发热（体温常超过38℃）、咳嗽带黏液脓痰，病情加重后会呼吸困难，拍片子能看到肺部有浸润影。
急性扁桃体炎发病很急，通常受凉后1-3天就发作。主要症状是剧烈咽痛（85%的患者会出现）、高烧（70%的人体温超过39℃）、吞咽困难。检查能看到双侧扁桃体Ⅱ-Ⅲ度肿大，表面发红还有黄白色分泌物，部分人颈部淋巴结会连成链状肿大。
并发症：一个"四面楚歌"一个"星火燎原"
肺炎可能引发多个系统的并发症：感染性休克会持续低血压；急性呼吸窘迫综合征会导致严重缺氧；心肌损伤可能引发心律失常。研究显示，重症肺炎患者如果出现多器官功能障碍，死亡率超过30%。
慢性扁桃体炎的潜在并发症有：炎症局部蔓延会形成咽旁脓肿；病原体通过血液传播可能引发风湿热（典型表现是关节炎、心脏炎）；免疫复合物沉积会导致急性肾小球肾炎（表现为血尿、蛋白尿）。如果每年急性发作超过5次，要评估是否需要手术切除。
就医指南：关键时刻的"疾病解码"
出现以下情况要及时就医：1. 发热超过3天不退，或者体温超过39℃一直降不下来2. 呼吸频率超过24次/分钟，或者血氧饱和度低于95%3. 吞咽困难到没法正常吃饭4. 孩子出现精神差、尿量减少。
医生会结合体格检查（肺炎能听到湿性啰音）、实验室检查（血常规、C反应蛋白）、病原学检测（咽拭子、痰培养）和影像学检查（胸部X线）来诊断。如果最近接触过呼吸道感染的人，要主动告诉医生。
日常防护：构筑健康"免疫长城"
预防措施有：1. 打疫苗：65岁以上老人推荐打肺炎球菌疫苗，孩子按程序完成基础免疫2. 注意手卫生：用七步洗手法，摸了公共物品及时洗手3. 环境管理：保持室内湿度40%-60%，定期消毒4. 营养支持：每天吃300克新鲜蔬果，保证维生素C摄入100毫克/天。
特殊人群要加强防护：慢性咽炎患者别吃刺激性食物，过敏体质的人定期清洁床上用品，糖尿病患者要把糖化血红蛋白控制在7%以下，降低感染风险。
肺炎和扁桃体炎都是呼吸道常见疾病，虽然发病部位和表现不同，但都需要我们重视。了解它们的症状、并发症，做好日常防护，出现异常及时就医，才能更好地保护呼吸系统健康，远离感染困扰。
