常喝甜饮料？小心肾结石找上门

研究表明，甜饮料摄入与肾结石、尿道结石发病风险显著相关，长期高频饮用会通过多种生理机制危害泌尿系统健康，包括干扰钙钾代谢平衡、改变尿液成分增加晶体形成概率、影响肾脏酸碱调节能力等。日常需严格控制甜饮料摄入，优先选择白开水，搭配均衡饮食与适量运动，出现腰痛、血尿等疑似症状时，需及时到正规医疗机构就诊排查。