扁桃体是我们免疫系统的“小卫士”，长在咽喉两侧，帮我们阻挡病菌入侵。当它被溶血性链球菌等致病菌侵袭时，就会引发炎症——这就是扁桃体炎。接下来我们从症状识别、治疗原则、家庭护理和并发症预警几个方面，帮大家理清应对思路。
扁桃体炎的症状怎么认？
扁桃体发炎时，最典型的表现是咽痛越来越重，咽口水、吃饭时更疼，有时痛感会放射到耳朵，甚至连张嘴都困难。同时体温会升到38℃以上，整个人没力气、没精神。如果对着镜子看咽喉，会发现扁桃体肿得很大，表面还有黄白色的“小脓包”——这是白细胞和病菌“作战”留下的化脓灶。
小朋友因为免疫系统还没发育完善，症状来得更快更猛。家长可以用电子体温计多测测体温，若超过38.5℃需要用退烧药，但一定要看说明书上的用药间隔，别重复吃，避免副作用。
治疗要遵这些原则，别乱用药
如果是细菌引起的扁桃体炎（比如溶血性链球菌），需要用抗生素。像青霉素类抗生素对这类细菌效果不错，但得先告诉医生自己有没有药物过敏史（比如对青霉素过敏，可能会用克林霉素代替）。关键是要把整个疗程的药吃完，别觉得不疼了就停药——不然病菌没清干净，很容易复发。
退烧药的选择也有讲究：对乙酰氨基酚起效快，适合快速退烧；布洛芬退烧时间更长，但起效稍慢。这两种药都要经过肝脏代谢，长期用的话最好定期查肝功能。
家庭护理做好这3点，好得更快
饮食要“软”： 别吃辣的、酸的、碳酸饮料这些刺激嗓子的食物，尽量吃流质或半流质食物（比如南瓜泥、山药粥、鸡蛋羹），既有营养又不会磨到发炎的扁桃体。
口腔要“干净”： 用温盐水漱口能清除嘴里的细菌和食物残渣——取250毫升温盐水（温度跟体温差不多，37-40℃），分几次含在嘴里，每次含30秒以上再吐，一天多漱几次。
环境要“润”： 家里太干会让嗓子更疼，把加湿器打开（或放盆水），保持湿度在50%-60%之间，能缓解嗓子干痒。
这些情况要赶紧去医院，别拖！
如果出现下面这些症状，赶紧去医院：
- 发烧超过3天还没退；
- 咽东西太疼，连水都喝不下；
- 呼吸时有像哨子一样的喉鸣音，感觉喘不上气；
- 脖子上摸到硬邦邦的肿块。
这些可能是扁桃体周围脓肿、急性喉梗阻等严重并发症的信号，拖久了会有危险。
如果扁桃体炎反复发（一年超过5次），而且影响生活（比如总请假、吃不下饭），可以找医生评估要不要手术。虽然扁桃体有免疫功能，但反复发炎会变成“病灶”，要不要切得平衡它的好处和坏处。术后可以通过规律运动、补维生素D、做呼吸训练来增强体质，预防复发。
总之，扁桃体炎虽然常见，但只要及时识别症状、遵医嘱治疗、做好家庭护理，大多能很快恢复。如果出现严重症状或反复发炎，一定要早找医生——早处理才能少遭罪，避免并发症。
