臂丛神经损伤的康复需要多方面配合，传统艾灸因为能产生特殊的温热作用，在帮助神经修复方面有一定价值，而且现代研究也说清了它的作用原理，能给实际治疗提供科学依据。
艾灸的热作用怎么帮神经修复？
艾草燃烧会产生大约56℃的温热刺激，这种温度能激活身体里一种叫TRPV1的通道，引发一系列帮助神经修复的反应。研究发现，连续灸15分钟能让局部血流速度快40%——神经生长需要氧气和营养，血流好了，这些就能更顺畅地送过来，给神经再生营造好环境。
具体来说，热刺激对神经的帮助主要在三个方面：第一是改善血液循环，温热会让血管内皮细胞释放一氧化氮，通过神经反射让血管扩张，血流量能增加到原来的2.3倍，神经组织的氧气含量也会跟着提高；第二是缓解疼痛，热刺激传到脊髓后，能促进身体自己产生内啡肽（天然的“止痛药”），动物实验显示脑脊液里的β-内啡肽会多65%，能减轻疼痛；第三是促进神经可塑性，局部热疗能让热休克蛋白70（HSP70）变多，这种蛋白能帮神经元活下来，还能促进神经轴突（神经的“传导丝”）再生。
选对穴位很重要，得讲科学
现在用神经影像技术能看到，刺激特定穴位会激活对应的大脑或脊髓区域。比如刺激大椎穴（脖子后面最突出的骨头下方），会让脑干的网状结构活跃起来，这和中医“通督脉”的理论刚好对应，有解剖学依据。还有研究发现，如果精准找到神经干附近的“阿是穴”（按上去有酸涨感的点），比传统凭经验选穴效果好47%，所以找穴一定要精准，不能随便乱灸。
光靠艾灸不够，要综合康复
单一用艾灸效果有限，现在康复都讲“组合拳”：比如和药物配合，如果医生开了神经营养的药，再加上热疗会更好，但一定要听医生的；加上物理治疗，比如做关节松动、肌筋膜放松，帮着改善关节能弯能伸的范围；训练要量化，用表面肌电设备反馈肌肉活动，这样能控制训练强度，不会练太狠或太轻。
特殊人群要注意，比如糖尿病患者因为对温度不敏感，指南建议艾灸温度别超过45℃，防止烫伤——他们可能感觉不到烫，容易受伤。
这些误区要避开
艾灸治臂丛神经损伤，有几个误区一定要注意：第一是温度别太高，超过60℃会激活疼痛感受器，反而阻碍神经修复；第二是要看情况，如果神经完全断了，得先做显微外科手术接神经，艾灸不能代替手术；第三是次数要规律，神经生长有周期，一般每周做3次，间歇着来效果好，别天天做。
最后要提醒的是，一定要找专业康复团队做个性化方案——最新专家共识说，规范的综合治疗能让肌力恢复快2.1倍。另外，还要同步做系统的肌力训练（比如练肌肉力量）和本体感觉重建（比如训练闭着眼也能知道手的位置），这样才能达到最好的康复效果。
