旅行前,除要购买旅游保险外,也应考虑准备合适的旅行药物锦囊,以便不时之需。准备适量的药物,可有助纾缓水土不服和轻微的不适。不过,如本身是长期病患者或须长期服药,于购买旅行药物时,应向家庭医生或药剂师查询,以选择合适的安全药物。在这里为你准备一个旅行健康锦囊,可能会对你有帮助。
止痛退烧药
建议:扑热息痛
注意:这是一种相对较安全和副作用少的药物,除了治疗一般的头痛发烧外,也有助纾缓轻微高山症引起的头痛。不过必须注意药量,否则有可能永久性损害肝脏,以成年人来说,每二十四小时内不宜服食超过八颗。
止敏感药(抗组织胺药)
注意:抗组织胺药既能止因伤风感冒所引起的流鼻水等症状,又能纾缓皮肤敏感或痕痒。不过,旧一代的抗组织胺很容易引起疲倦或困睡等副作用,不太适宜于旅行时服食。当然如须乘坐长途飞机,并打算于旅途中休息的话又另当别论。新一代的抗组织胺则较少这方面的问题,且只须服一粒就能纾缓一整天的症状,较适合于旅行时服用。
止泻药
注意:水土不服、进食不洁食物后会引起腹痛和腹泻,首要治疗应为补充水分和电解质,以有效减少和避免脱水,也可让肠脏顺利将不洁物排出。急性肚泻通常约维持两天,如非必要可毋须服止泻药,止泻蕴含药只用作预防不时之需。如腹泻持续、出现发烧或皮肤出疹,应尽快于当地求医治理。
晕车药
注意:很多人误以为晕车丸于出现晕浪症状时才服用,事实上应于旅程前三十分钟至一小时服用,如果旅程较长,更应约每四小时补服一次,这才能预防出现晕浪的症状。
防蚊剂
建议:蚊怕水或防蚊膏
注意:登革热和日本脑炎都是透过蚊子来传播,所以如于东南亚或热带地方旅游,于户外或郊外地方应作充足的防蚊措施。如穿着浅色长袖衣物,于外露的皮肤上使用驱蚊产品,确保约每三至四小时补搽一次。
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(责任编辑:温小军 )
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