国内健康-针对四季变换提供的具体健康建议，如春季过敏防护、冬季保暖食谱等。- 第1页

立秋时节，通过科学饮食来适应季节变化，选择红薯、山药、雪梨等食材，有助于润肠养胃、缓解秋燥。合理搭配食物，根据个体差异调整饮食结构，促进健康。