国家新闻出版署为防未成年人沉迷网络“出招”！孩子沉迷网络家长该怎么做？

为了保护青少年健康成长，防治青少年网络沉迷，国家新闻出版署“出招”了，据报道，近日国家新闻出版署近日发出《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，该《通知》共提出六方面举措，包括未成年人上网时间、上网充值金额等进行了规定。面对离不开手机电脑的孩子，究竟算不算网络成瘾？面对孩子沉迷网络，家长该怎么做呢？

什么是网络成瘾？

网络成瘾是指对网络的过度使用，长时间沉迷于网络世界，对很多事情失去原有的兴趣，影响正常的学习工作与生活，由于青少年身心发育不完善，对网络上的各种诱惑承受能力低，自控能力也比较差，所以是网络成瘾的高发人群，青少年网络成瘾，一般男性比女性多，

网络成瘾的原因有哪些？

网络成瘾的原因主要在它的匿名性质，必真实世界更让人轻松，沉迷于网络的人往往在现实生活中的人生活压力大，沉溺于网络，在虚拟空间才能缓解现实生活中带来的压力。若发生工作或学习中的挫折，或社会交往中的挫折，也很容易迷恋网络，沉迷网络。

如何自我克服网络成瘾？

上网不是不可以，但需要有自我约束力，首先要约束自己的上网时间，上网不是唯一的娱乐方式，也需要参加其它活动，多与人交流，特别是与身边的人加强来往。

孩子网络成瘾家长该怎么做？

在日常生活中，家长要懂得倾听孩子，在满足其物质需要的同时，最根本的应该是满足心理需要，由于这些心理需要在现实生活中得不到满足，可能就会导致一些青少年会选择在网络游戏中满足这些心理需要。

家长要学会尊重孩子，很多家长都反映找不到孩子时很焦虑，只要孩子回来怎么做都行，可是一旦孩子平安回来，就控制不住自己对孩子训斥教育，知道这样不好却又不知怎么做，其实家长在这个时候最重要的就是学会尊重孩子，静下心来和孩子好好谈谈，孩子离家出走肯定是有原因的，和孩子沟通后就知道其原因才能对症解决，这样就可避免孩子离家出走，要明白只有沟通才能解决问题。

最后就是寻求专业援助，当家长以上应对措施都试过无效后，可以寻求专业援助，有时青少年离家出走部分原因就是无法和父母沟通造成的，比如亲子关系矛盾严重，只要交流就吵架，所以这时最好的方法就是寻求专业援助，才能从根本上解决问题。