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女白领网购电热眼罩敷眼被灼伤 缓解眼疲劳不妨试试这些方法

2019-11-05 09:05:27      家庭医生在线

当下,论工作和生活,对着手机电脑的时间越来越多,保护眼睛成了人们养生保健过程中的重要一环,热敷对眼睛有好处被很多人知晓,也有一些产品专门是对眼部进行加热的,但若是买到不合格的商品不仅对眼睛没有好处,反而还会带来伤害。据报道,一位35岁的女士在微商处卖了电热眼罩,可几天后眼睛出现了问题,感觉有些刺痛,等她到医院就诊时才发现,眼角膜被烧伤了。

给眼睛“热敷”真的有好处吗?

适当给眼睛热敷的确有缓解眼疲劳的作用,但需要注意的是若是买了为眼睛热敷的产品,就要留神了,很多发热眼罩是网购,商品琳琅满目质量参差不齐,若温度过高,很可能对眼睛带来伤害。

除了热敷,还有哪些方法可以缓解眼疲劳?

坚持做眼睛保健操,让眼睛得到充足的休息,不能熬夜。保证有充足的水分来湿润眼睛,经常看一看绿色植物,让眼睛得到一定的放松。合理地使用眼药水能缓解眼睛干燥、眼疲劳以及眼睛疼痛。也可以对眼睛部位进行按摩,促进局部的血液循环,减轻了眼睛疼痛感。另外通过冰敷的方式来促进眼睛周围血管和毛孔的收缩,让眼睛得到舒缓和放松,缓解了疼痛感,辅助治疗黑眼圈眼袋

按摩穴位:例如丝竹穴、攒竹穴等,都有缓解眼部酸痛、帮助眼部血液循环,对风热也可以有调节作用。

丝竹穴属于身体的手少阳三焦经穴,在人体的眉梢凹陷的地方。攒竹穴位于足膀胱经经脉,在眉毛内侧有一个凹陷的地方,这就是攒竹穴,按摩这个穴位对于眼睛疼痛是很有帮助的。

能够缓解眼睛的疲劳,经常按摩这个穴位还能够治疗头痛,对于风热也是有很好的调节。

上班族在工作一段时间是可以按摩一些攒竹穴的,能够很好的缓解头痛的症状,对于脸部的浮肿在按摩这个穴位的时候也是能够达到的。

能缓解眼疲劳的食物有哪些?

1、鸡蛋。鸡蛋中对眼睛最有利的,要数其优质蛋白,有利于养眼护眼。

2、海带。海带含铁,而铁质是构成血红蛋白的核心成分。补充适量的铁质能促使血红蛋白增加,从而增强输送氧分和营养成分的能力,常食用海带能缓解黑眼圈的困扰。

3、胡萝卜。众所周知胡萝卜是含有维生素E和维生素A最多的果蔬之一,不仅对视力好,也能滋润眼部肌肤,改善黑眼圈。

4、圣女果。圣女果中的维生素不可小觑,不仅维生素A含量丰富,也有维生素C和D,不仅对眼睛好,还能增加皮肤的状态,对女性来说,是美容又护眼。

(责任编辑:张晓萌 )

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文章关键词: 缓解眼疲劳 眼睛灼伤 电热眼罩

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