英女子怀孕后打嗝12年 缓解打嗝有哪些妙招？

一条英国母亲怀孕后打嗝12年的消息上了热搜，被网友广泛关注。据报道，这位女子自从2008年怀孕起，她就开始出现这种打嗝症状，虽然去医院做了大量检查，但这一问题仍未得到解决。丽莎说，医生告诉她，这可能是她在怀孕期间中风后的罕见副作用所致。

如何缓解打嗝症状？

不停的喝水，是可以缓解打嗝的症状，这个也是快速止嗝的一个方法，在喝水的时候，我们要弯着腰喝水，最好是保持九十度的动作，主要是因为胃部和膈肌靠的比较近，通过弯腰的动作，是可以温暖膈肌，再加上喝点温水，是可以缓解膈肌痉挛，进而达到一个缓解打嗝的情况。

深呼吸法也是不错的止打嗝方法，我们在吃饭或是其他一些重要的场合，突然持续打嗝的情况，那就可以采用深呼吸的方法，若是还没有的到缓解，可以屏住呼吸大概三十秒，紧接着继续深呼吸，很快就可以得到一个缓解的。

转移注意力的方法，就是在打嗝时候，去做一些其他自己感兴趣的东西，转系打嗝的注意力，是可以间接的缓解打嗝的症状，这是因为，我们在做自己感兴趣的事的时候，身体注意力都会集中到上面，那在打嗝上的注意力就会减小，进而是可以起到一个缓解打嗝效果，不过要注意的是，必须全身心的投入，若是一直想在打嗝事，可能会事与愿违，没有好的效果。

惊吓止嗝

其实还有一种比较好用的打嗝治疗方法，也是民间比较流传的一种方式，那就是找个人来在你不注意的时候吓唬你一下。这样人们在受到惊吓之后就会给情绪造成刺激性，而且有效的制止膈肌的痉挛症状，达到止嗝的功效。但是这种方法一般对于心脏疾病的人或者是血压比较高的人来说是不能尝试的，不然可能会给疾病带来影响。

舌下含糖

打嗝是一件令人十分丢脸的事情，尤其是在喜欢的人面前，那么怎么能优雅的止住打嗝呢？其实对于女性朋友来说，想要不丢面子，并且在别人不知道的情况下阻止打嗝，我们可以在嘴中放上一块糖，然后把它放在舌头下面，这种就能有效的阻止打嗝情况了。或者你也可以把白糖放在嘴里直接咽下去，但是记着不要喝水哦。