心脏病是常见高发疾病 这三类人群需警惕

如今心脏病已经成为了一种常见、高发、致死率较高的疾病，由国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告2018》概要在《中国循环杂志》指出，一是我国心血管病患病率持续上升。推算心血管病现患人数2.9亿，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺原性心脏病500万，心力衰竭450万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，高血压2.45亿。二是心血管病死亡率仍居首位2016年心血管病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病，每5例死亡中就有2例死于心血管病，且农村高于城市（图1、图2）。2016年农村心血管病死亡率为309.33/10万，其中心脏病死亡率为151.18/10万；城市心血管病死亡率为265.11/10万，其中心脏病死亡率为138.70/10万。由此可见预防和有效治疗心脏疾病已成为我国疾病防治的重要议题。

在我国，心脏病的发病人群也较为集中，发病较多的有以下三种情况：

1、慢性病患者。

慢性病中患有糖尿病、高血压和高血脂的人群是较容易引发心脏病的，因为这些疾病经常伴有动脉粥样硬化的现象，容易引起心肌供血不足，从而诱发心脏病。因此这类人群要特别注重饮食结构和运动，日常生活中要注重保养，防止心脏病的发生。

2、中老年人群。

虽说目前心脏病有年轻化的趋势，但是中老年人依然是心脏病的高发人群。中老年人由于身体机能的逐步下降，自我修复能力降低，在心脏超负荷运行的状态下无法承受或自行修复，长久以往就有可能诱发心脏病。一般男性达到45岁，女性到达55岁之后，就会进入心脏病的高发期，因此合理调整生活状态是远离疾病的有效方式。

3、肥胖且生活无规律者。

肥胖的人因为脂肪堆积且脂质代谢异常所致，会导致高血脂症，长期以往会形成冠状动脉硬化，使得心肌供血不足，从而导致心脏病的发生。除了先天肥胖以及病理性肥胖外，大多数肥胖是因为生活不规律，饮食无节制造成的，因此要想让肥胖不至于发展成心脏病这类重大疾病，就必须改掉原来生活上的一些坏毛病，适量运动、正确饮食，从而达到减肥和增强体质的目的。

人一旦患有心脏病，就会有许多受限的地方，并且会长期被药物所累，因此对于患有心脏病的人来说，要想在疾病治疗和身体保健上达到平衡，就需要在调整生活和饮食习惯的前提下，选择尽可能副作用少且药效好的药品进行辅助调理

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