39岁高圆圆高龄产女，高龄孕妇怀孕的注意事项

39岁高圆圆高龄产女，高龄孕妇怀孕的注意事项

对于高圆圆来讲高龄怀孕也是一件非常辛苦的事情，因为她今年已经39岁，这一胎又是头胎，所以，夫妻二人都非常的谨慎，以至于赵又廷在高圆圆怀孕之后都没有公布消息，直到生产前的43天才官方宣布怀孕。不管如何，现在高圆圆已经顺利的完成了生产的任务，一个漂亮的小公主被带到了这个世界上，这是可喜可贺的事情。

现在高龄产妇也是越来越多，很多女性因为工作或者其他原因将生产的年龄推后，一般来说最好的生育年龄在25岁到29岁，因为这个时期女性的生理健康是最好的，卵子的质量也是最好的。可是，很多女性都错过了这个最好的生育年龄，30岁以上就算做高龄产妇，但是很多女性选择在35岁以上生孩子，那风险确实会加大，因此，高龄产妇在怀孕的时候要比年龄小的孕妇多一些注意事项，才能让自己顺利度过妊娠期，保证母体和胎儿的健康，顺利的完成生产。

高龄孕妇孕期注意事项：

（1）孕前准备

高龄孕妇应在孕前将身体调整至最佳状态，这样使得调整月经和白带就显得格外重要。孕前夫妻双方都要去正规的医院进行身体检查，全面了解健康情况，包括营养、发育，有无贫血、高血压、肾炎、肝炎、糖尿病等。在围孕期（怀孕前3～6个月）时男女双方都要保持身心的健康，不要在工作压力很大，经常喝酒、吸烟的情况下受孕。孕妇要提前3个月口服叶酸，可以避免胎儿神经系统发育疾病。如果孕前没有及时服用叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

（2）孕期注意

孕早期，要避免细菌、病毒感染，不要乱服用药物，并保持良好心情，不要过于紧张或忧虑。妊娠头三个月，最好不要使用含铅、汞的化妆品，少去公共场所，避免放射线照射和感染，防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，否则会大大增加胎儿畸形的发生率。饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。高龄产妇如需要进补，进行安胎和调养，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教中医师。

由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势，肾虚肝郁加之气血失调，较易导致难孕、流产，并且胎儿畸形发生率及妊娠并发症的风险增加。因此，建议女性尽量不要成为高龄孕妇。