肺癌从发现到死亡仅几个月 怎么有效的预防肺癌

肺癌早期症状还真的容易忽略。大多数患者在早期时会出现如咳嗽、痰血、低热、胸痛、气闷等症状，但这类症状容易跟呼吸疾病混淆，患者也多伴忽视不顾。

若持续两周出现轻微咳嗽、反复低热、胸部胀痛气闷、痰中带血，或是间断性与持续出现同一部位的反应，并伴有腰、背部疼痛时，就应该及时就医，这些都有可能是肺癌早期的典型的症状。

肺癌在我们的生活中是一种高发的恶性肿瘤疾病，其发病是由多种原因引起，会给患者带来很大的痛苦，所以我们一定要预防肺癌的发生，把肺癌的发生率控制到最低。肺癌该如何预防呢？

1、保持良好的精神状态：培养乐观积极的心态，经常参加一些户外运动，适当进行一些体育锻炼，有助于增强自身免疫力，抵抗疾病的发生。另外，还要经常去正规的医院进行健康体检，当身体一旦有异常反应时就应进行检查治疗。

2、及时消除体内自由基：人体细胞电子被抢夺是万病之源，活性氧（自由基ORS）是一种缺乏电子的物质（不饱和电子物质），进入人体后到处争夺电子，如果夺去细胞蛋白分子的电子，使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而致癌。

3、养成良好的生活习惯，合理饮食。在肺癌饮食中，患者首先应该避免的是饮食禁忌中的食物，因为吃了这样的食物可加重病情，对治疗产生不利影响。另外要根据不同的症状来合理安排饮食，适当的饮食可消除症状，增强体质。

4、控制和禁止吸烟：吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

在饮食方面也有一定的禁忌，吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒；减少摄入忌辛辣刺激性食物，葱、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。