多人泡温泉出现发热症状 寒冬泡温泉要注意这些

冬天去泡温泉是一件很惬意的事情，不仅非常的温暖，更重要的是温泉水对身体还有很好的保健功能，所以，在北方的人们特别喜欢泡温泉，而因此很多的城市和地区都开了温泉度假村，供消费者们享用，可是，据报道，最近，吉林的一个温泉却出了大事情，吉林辽源市的一些人来这里泡过温泉之后，开始出现了发热的症状，虽然现在这些人已经经过了抗感染的治疗，已无大碍，但是这家温泉却被推到了风口浪尖上，目前这家温泉已经停业整顿，目的是查出这些人发热的根本原因，相信一定会有一个正确的调查结果。

泡温泉虽然对我们的身体是有好处，但是如果不注意的话，不仅仅没有好处，反而给身体造成伤害，所以在冬季泡温泉要注意这些事项。

深不过胸

不要按摩

建议打击在泡温泉的时候，尽量的不要同时按摩。因为这个时候，因为水温的作用，我们的身体的血液循环已经在加速，包括我们的心跳也在加快，如果同时的按摩会加大此时的心脏的负担，造成不好的伤害。

缓慢出浴

泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时（由坐位变为站位），容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒。因此起身时应谨慎缓慢。

控制时间

初次入浴最好不要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟。泡一阵上去坐一会是好办法，这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛，比如20分钟总时间，可以每下水一次泡5分钟。

控制水温

过高的水温会增加心脏负担，易造成心悸、憋气，38℃-40℃之间的水温比较适合。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

药物随身带

泡温泉时势必会消耗掉我们的身体的大量水分，建议大家要注意喝水来补充水分，以免出现身体脱水的现象。心血管疾病患者还要配一些急救的药物，建议平时吃的药物还是要随身携带。有家人的陪同是最好的，万一意外发生时有人照顾。

专家提示，泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。

而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇。

不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。

此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

此外，避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。