IT男通宵加班4天后失明 上班族小心暴盲症

南京一位IT员工因为连续4天通宵加班，眼睛突然失明。前不久，在南京从事IT的小周因单位有一个项目赶进度，连续通宵加班四天，但起床后发现，眼前突然漆黑一片，居然连人影都看不清了，家人马上把他送到了医院。

小周经医生检查，系患上了暴盲症，医生表示，即使及时治疗，可能有一部分视力也会丧失。暴盲症是什么？下面我们来了解一下。

暴盲症是什么

暴盲，中医病名。是指眼外观端好，猝然一眼或两眼视力急剧下降，甚至失明的严重内障眼病。眼睛长时间受到高度刺激，紧盯跳跃强烈的屏幕不休息，导致眼部血管紧张供血不足，诱发炎症，最后导致了“暴盲症”。长时间玩手机，玩电脑的人，容易发生视力突然下降的表现。

怎么避免暴盲

1、保持舒适的光线

千万不要关灯玩手机，玩电脑，这样对于眼睛的伤害十分明显。舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

2、少盯着手机

现在智能手机已经普及，不少人盯着手机，一盯就是半天。显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。

3、适当让眼睛休息

看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性）近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

4、补充维生素A

维生素A的化学名为视黄醇，又叫抗干眼病维生素，人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、干眼病、夜盲症等，适当食用富含维生素A的食物，对保护眼睛有好处。