据报道,曾以跳伞这种难忘刺激的方式庆祝100岁生日的澳洲老人艾琳·奥谢,如今还计划在7月打破世界纪录,以101岁39天成为世界上年龄最大的跳伞者。
101岁还看起来身体硬朗、酷爱跳伞,对于普通老人而言,跳伞当属极限运动了,那么老人适合极限运动吗?老人玩极限运动有哪些潜在危险。
老人适合极限运动吗?
美国加州的特级蹦极表演家、具有上千次蹦极经验的史蒂夫·费特克认为,跳蹦极的危险相当于驾驶时速160公里的汽车急速冲刺。从医学角度看,蹦极运动对人体有几种潜在的威胁:
1、在下落过程中视网膜下毛细血管的破裂而造成暂时性的失明。
2、对人体关节的伤害,轻者造成骨折、四肢麻痹,严重的造成永久性伤残。
3、蹦极工作人员缺乏必要的培训和经验。
4、蹦极设备缺乏检修、维护,调试不当,超期服役。
5、经营蹦极的俱乐部或公司没有遵照必要的安全条例,甚至根本没有取得合法的运营资格就大玩这种生死游戏。
总之,蹦极有很多潜在的运动伤害还没有得到充分的研究,很可能会有其他潜在的伤害。不像外国老人身体好,中国老人普遍三高现象严重,且大多前庭功能不佳,平衡感差,有各类高血压、冠心病、慢支等慢性疾病,所以,养生之道网不建议老人们参加极限运动。
玩极限运动要注意什么?
着装要尽量简练,合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,否则暴光可没人管。
极限运动中要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被卷到。
做极限运动前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。
参加极限运动之前要把自己随身携带的手机、钱包、首饰、挂件等交给身边的人保管,以防在中途中丢失或者伤到自己。
极限运动出意外时可向各地警察派出所报案请求协助。如果遇到危险情况要及时拨打求助电话或是打出SOS警报。
总的来说,老人们还是要综合考虑到自己的身体承受能力,选择适合自己的运动。
(责任编辑:张晓萌 )
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文章关键词: 老人极限运动 百岁老人玩跳伞
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