防晒指南发布！看完秒懂防晒用品的各种套路

世界卫生组织的一项调查结果显示：在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，而处于皮肤亚健康状态者则高达70%。特别是深受"暴晒之害"的女性朋友表示，无法忍受"包拯"般黝黑的肌肤了，急需护肤防晒但不知从何下手！

中国医师协会皮肤科医师分会李利副会长介绍说：一直以来，我国对于皮肤防晒没有一个规范和指导，大家都是按照自己的理解和认知进行，使得很多人并没有合理地保护好自己的皮肤，导致一些皮肤疾病的发生。基于此，编纂了《皮肤防晒专家共识》，希望可以指导大家合理地防晒。我们希望公众明白，日光是我们人体必需的能源之本，但我们的皮肤长期暴露在日光中，如果不合理地防护，也会损伤皮肤屏障，会诱发皮肤病。由此可见，科学合理地皮肤防晒是非常重要的。

暴晒可导致皮肤老化加速！甚至诱发皮肤肿瘤！

日前，"5.25全国护肤日主题活动"启动会暨《皮肤防晒专家共识》发布会在广州拉开帷幕。中国医师协会皮肤科医师分会前任会长、北京大学皮肤性病防治中心朱学骏教授首先介绍了今年活动的主题："科学护肤、合理防晒"，围绕该主题将开展丰富多彩的活动。朱教授介绍说：日光使地球生物得以繁衍生息，是万物能源之根本。但过度的日光暴露对人体的危害不容小觑：急性损伤可导致皮肤红肿热痛，慢性损伤不仅可导致皮肤光老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，甚至导致皮肤肿瘤影响健康和危及生命。世界范围内，随着空气污染，大气层中故减少日光过度暴臭氧层减少，日光中紫外线增加，日光相关的皮肤病增加。为此，中国医师协会皮肤科医师分会，在此启动会上发布了《皮肤防晒专家共识》，希望大家在享受日光福利的同时，根据专家们的防晒建议保护好我们的皮肤。

专家教你识别防晒用品 科学防晒过夏天

尽管我们每天都要进行皮肤护理，但对于皮肤护理我们究竟了解多少？哪种防晒方式适合自己的皮肤？是否选择了针对自己皮肤的防晒产品？来自中山大学三院的赖维教授详细介绍了防晒产品的功效标识、防晒剂种类和防晒化妆品，赖维教授表示，优质的防晒化妆品防晒效果好，防晒光谱涵盖长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）。此外，安全性和耐受性高，不易产生刺激和过敏，并且对光稳定，不使衣物着色。易于涂抹，透气性好。此外赖维教授还提醒，在出门前15分钟提前涂抹产品，每隔2到3小时重复涂抹，涂抹量以约1分币大小涂抹与全面部为宜。一般防晒产品清水或洗面奶即可洗净，抗汗防水性产品则需更仔细地清洁，或借助卸妆产品。此外，清洁后要涂抹保湿剂。

全国31个省市自治区将开展护肤日义诊 提升民众健康护肤意识

据悉，皮肤科分会制作了电子版的宣传资料，全国40余名医师撰写了保护皮肤的科普文章在分会官网上供大家下载、传播。同时印发了9种共6吨重的宣传品，发送到全国700多家医院。在5月25号前后一月内，全国31个省市自治区都将陆续开展护肤日义诊、咨询、举办科普讲座、报刊电视等媒体宣传活动，并将走进校园向大学生普及皮肤健康的科普知识。除了继续宣传科学护肤、合理清洁皮肤外，重点将《皮肤防晒专家共识》中的知识普及给公众。

通过护肤日10周年纪念视频的播放，项蕾红教授回顾护肤日活动开展以来的历程。皮肤医师分会持续地向公众普及爱肤护肤的科学理论，指导护肤的具体方法，在这11年，我们做了相当多的工作，从全国各大医院到基层医院，开展义诊咨询、大型护肤讲座等宣传活动；还通过电视、微信和微博等媒体进行科普教育。同时全国上万名皮肤科基层医生全部行动起来，在县、市向广大民众宣传健康护肤。经过这11年的努力，我们也欣慰的看到大家对健康护肤意识的提升、知识的丰富。

作为第十一届全国护肤日启动会的东道主、省立皮肤病公立专科医院，南方医科大学皮肤病医院（广东省皮肤病医院）积极响应中国医师协会的号召，每年举办5.25护肤宣传日活动，在基层开展义诊咨询、护肤讲座等，向广东地区数万名消费者普及皮肤健康的基础知识。南方医科大学皮肤病医院也是省内首家规模最大公立性医学美容医疗机构，每年门诊量三十万次以上，出院人数超过3000人次。作为第十一届全国护肤日首发地，南方医科大学皮肤病医院率先推出护肤大行动，在19日启动会当天以及5月25日护肤日，针对当天院内美容治疗项目全部八折活动。

"护肤日活动已经举办了11年，将来仍然会继续进行这个活动"。郑志忠教授充满信心地表示：未来会有更多的皮肤科医生参与到这一公益行动中，通过医学护肤、科学护肤，达到全民的皮肤健康。也会通过各种日新月益科技手段，包括新媒体自媒体等，扩大传播效应，让更多的老百姓掌握科学护肤的方法，向更多的人宣传科学护肤的理念。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238