悲恸：天涯副主编和南方医院医生突然离世 猝死到底离我们有多远

仅仅在十几个小时之内，我们竟先后听到了两个噩耗：天涯社区副主编金波猝死、南方医院金丹教授猝死。

6月29日晚，年仅34岁的天涯论坛副主编金波在北京地铁6号线呼家楼站的站台上突然晕倒，失去意识。身旁路人对其进行心肺复苏和人工呼吸，但最终抢救无效去世。同事称其平时工作很拼，经常熬夜。

6月30日，年仅45岁的南方医科大学第一临床医学院南方医院创伤骨科主任医师金丹教授猝死在家。“我们是今天早上听到的这个消息，非常痛心。”南方医院一名骨科医生谈道。“今天早上一上班，大家看到金丹教授没有来科室，就打电话给他。但无人接听，于是到宿舍去看，发现他人已经不行了。”

工作压力大、精神紧张、劳累焦虑、作息不规律。。。。。。这或是带走他们的真正原因。

“金波刚刚三十出头，有一对双胞胎，近几年长期加班熬夜”。

“金丹教授人很好，做事细心，工作和科研都很拼命。除了临床的工作，科研的压力也非常大，经常半夜两三点还在写文章。”

这是同事对于已故者的回忆。现实生活中，不少记者因为饮食不规律、常年奔波劳累、熬夜等问题身体亮起红灯，肠胃疾病、颈椎问题、视力下降等问题几乎成为了媒体人的职业病。调研结果显示，70.67%的医师认为医疗纠纷、工作量大以及患者的期望值太高让医生们承受着巨大的压力。媒体人、医生的健康状况堪忧是不争的事实。

压力过大、过劳是猝死重要原因

猝死的悲剧近年来常常发生，受害者包括演艺界名人、成功的商界精英和年轻的知识分子等。这类人往往没有自觉症状，猝死突然发生，此时生命往往无可挽回。

猝死，从字面上理解是突然死亡的意思，世界卫生组织将猝死定义为：“平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”并且具有以下特点：1、猝死的发生都非常突然；2、发生前患者并未出现身体异常；3、猝死一旦发生，抢救困难、致死率高。

常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。

压力大会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。

年轻人发生猝死，以恶性心律失常居多。恶性心律失常是指在短时间内引起血流动力学障碍，导致患者晕厥甚至猝死的心律失常。现在年轻人得这个病并不少见，学习和工作压力、身体状况、生活节奏都可能导致。

夏季心脏负荷加大增加猝死风险

广东省中医院副院长邹旭教授向家庭医生在线表示，夏季气温明显升高，促使人体的代谢加速，血液循环受到影响。在高温的环境下，血管扩张、心跳加快，使循环发生改变，就容易引起冠心病的猝死。邹旭副教授表示，夏季有六大导致猝死的危险因素需要注意。

高温。温度高了皮下血管扩张，血留到皮肤的血液比平时多3-5倍，增多的时候心脏做功就增加了，从静脉回流到心脏多了，负担也就加重。

情绪。如果温度很高，烦躁不安引起心跳加快，交感神经兴奋。心跳加快之后，冠状动脉收缩，心脏做功就增加。

多汗。夏天靠出汗调节体温，出汗多了水分排出多，血液的粘稠度增加。如果本身血粘度比较高的，就产生整个血液循环有问题，血管里面的斑块容易脱落堵塞，造成血栓的形成。

神经紊乱。温度高，容易急躁不安，心不够平和，植物神经就出现紊乱。如果有人不平和的时候，心跳加快血压升高。

睡眠不够。夏天日间比较长，睡眠时间没有冬天时间长，睡眠不足对身体有变化，与心跳加速，烦躁不安有关系。

缺氧。夏天尤其在南方广东，湿度高，天气闷热，含氧量降低，容易导致缺氧。

预防猝死5个要点 人人要关注

广州中医药大学附属第一医院心血管科主任李荣主任表示，本身有心脏病基础的，特别是有心脏病家族史的人群要特别注意预防猝死。比如冠心病、高血压、肥厚性心肌病、心律失常、先天性心脏病的患者发生猝死的可能性会比较大，发生猝死后死亡的风险也会更大。因此我们要学会正确的对待疾病。李荣主任建议，预防猝死要掌握以下几个要点：

1、坚持心脏基础疾病的治疗，常与家庭医生或者大医院的专科医生沟通联系；

2、有基础性疾病的人群应加强药物治疗，同时随身携带预防突发疾病的药物，比如救心丸、硝酸甘油等；

3、应重视身体检查，一般人群需要有意识的检查血糖、血脂、尿酸，以及心电图、心脏彩超等项目，如果出现某些指标偏高、心电图异常等情况，需要及时找专科医生咨询、诊治，将危险控制在萌芽状态；

4、一旦发生胸闷、呼吸困难甚至疼痛症状时，第一时间拨打120，去大医院采取系统的救治。

猝死是一种非常可怕的危急情况，正如李荣主任所说，如果救治及时，就有可能挽救一条生命，但是如果没能及时抢救，死亡的概率是非常高的。因此，李荣主任提醒家庭医生在线网友，在日常生活、工作的过程中，一定要关注心血管健康，体检时不要忽略了对心脏的检查。对身边的老年人、工作过于劳累的同事、有心血管疾病的亲友也要多加关心和提醒。