肥胖致全球经济每年损失2万亿美元

医药前沿综合，据香港《文汇报》报道，美国著名咨询公司麦肯锡20日发表调查报告，其中大量数据反映出，肥胖正成为影响全球经济的沉重问题。世界卫生组织和调查报告首席作者多布斯都提出了一些解决方案。

美国著名咨询公司麦肯锡20日发表调查报告，指出目前约21亿人属超重或肥胖，占全球总人口近1/3。根据经济生产力损失、医疗保健成本及用于减轻肥胖影响的投资金额推算，肥胖问题造成的每年经济损失高达2万亿美元（约合人民币12.24万亿元），相当于全球国内生产总值（GDP）2.8%，与军事冲突或吸烟所致的2.1万亿美元（约合人民币12.85万亿元）损失相若，反映肥胖正成为影响全球经济的沉重问题。

该份长达150页的报告指出，肥胖人口从过往集中在发达地区，扩散至相对贫穷地区。若肥胖问题没改善，15年内，全球成年人中有超过一半超重。

世界卫生组织（WHO）形容肥胖是流行病，与多种非传染疾病有关，包括二型糖尿病、癌症及心脏病。世卫估计每年有280万人的死亡与超重有关，因此在今年初建议成年人的糖份摄取量，由占每日总摄取热量10%减半至5%。

调查报告首席作者多布斯表示，肥胖是全球重要议题，必须推行全方位的策略解决，单一方法成效有限，报告分析了74项解决措施，包括减少快餐比例、修改对加工食品及相关推销手法的规例、投放资金教育父母、在学校及职场引入健康食品、增加学校上体育课的时间，以及鼓励运动，如开辟单车径等。

英国目前有25%人口属肥胖、37%的人超重，估计未来20年若把肥胖数字减至1993年的水平，英国国民保健服务（NHS）每年相关开支可节省12亿英镑（约合人民币115.44亿元）。

目前英国政府每年花在肥胖的医疗开支达60亿英镑，与肥胖直接有关的糖尿病，则需额外100亿英镑医疗成本。

肥胖是什么？

肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。

治疗

1。适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。

2。用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。

3。在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。

4。优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。

5。逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品，如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。

6。补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。

7。有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。

8。建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪；不吸烟、不吸毒、不酗酒。