“性”福是互相的 夫妻必知“性敏感区域图”

健康奇闻综合，近代性科学研究认为，在性感受中，最重要的是触觉。爱抚亲吻性敏感部位，可以充分开启性快乐之门。人们通常认为女性敏感部位比较多，其实，男人身上也有一张“性敏感区域图”。近日，美国《女性健康》杂志刊文，专门盘点了男人身体十大性敏感部位，以及如何刺激利用这些部位调动男人。

男人的“性敏感图”

1。嘴巴/嘴唇。男人都对女人性感的双唇着迷，其实男人的唇部也十分敏感。《成人性爱：21世纪性爱入门》一书作者、性学专家歌莉娅·布雷默博士表示，他们很渴望女性亲吻自己的嘴唇。

2。脖颈。这一部位并不引人关注，却是一个对性刺激十分敏感的部位。布雷默博士表示：“刺激脖颈能向身体的循环系统发出信号，促进血液循环。”女性朋友不妨试试抚摸、亲吻男伴的这一部位。

3。乳头。同女人一样，男人的乳头也十分敏感，不过一些男人却不喜欢女人去刺激它。因此，布雷默博士建议女人要慢慢来。等到男人接受并享受其中时，女性可以用手指爱抚或亲吻伴侣的乳头。

4。颈背。这一部位布满了神经末梢，而且能向大脑发动情欲信号。布雷默说，可以亲吻、按摩这一部位或者朝其呼出暖暖的气息，以表达爱意、调动情欲。

5。耳朵。布雷默说，不仅可以紧贴男人耳边说情话，还可以抚触、轻咬男人的耳垂，给男人带来别样的性刺激。

6。肚脐下方。耻骨附近是十分敏感的区域，对男人而言更是如此。布雷默博士说，当男人躺下后，从其肚脐正下方开始，以手指轻轻画圆。这一部位正好是腰带所在的位置，通常被人们所忽略，其实是十分敏感的。

7。大腿内侧。这一部位能够承受相对更强烈的“刺激”，因此布雷默博士建议，可以抚摸、揉搓或者以手指甲轻轻地划过男人大腿内侧。

8。阴囊。包裹着睾丸的阴囊部位十分松软，布满了神经末梢，对性刺激十分敏感。布雷默博士说：“攥住、捧住或者轻轻地抚摸、按摩阴囊等都会调动起男人的性欲。”

9。会阴。从耻骨到肛门直至靠近大腿的位置都布满了神经末梢。其中，最敏感的位置就在阴囊的正下方，布雷默博士说，可以尝试轻轻地爱抚这一位置。

10。阴茎。布雷默博士表示，女人不应仅仅关注于刺激男人的龟头，而是可以刺激阴茎各个部位。“可将手指呈环状套住男人阴茎根部，轻轻按压，会给男人带来很大的愉悦。”

女人身体的“性敏感图”

1。耳朵后面和耳朵内侧凹陷处

耳朵是性爱当中经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能让她产生强烈的快感。轻咬她的耳垂，会让她颤抖起来。也可以用你的双唇轻轻抚过她的耳廓，或者用手指轻按耳垂、将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。

2。肩膀周围

英国心理学家尼古拉斯·吉根领导的一项研究发现，在与女性相处时，用手揽住她的肩膀，能让她对你产生好感。对女性来说，肩膀四周是很敏感的部位，用手轻轻按摩、亲吻，偶尔用舌尖沿着左右肩峰游动，会让女性产生被征服感。

3。脖子后方

不要总把目光集中在锁骨上，那里虽然性感却不敏感。最可靠的方法是亲吻她的颈后。悄悄地走到她身后，撩起爱人后颈上的头发，轻轻吻她，她很快会放下手里的工作，反过身拥抱你，要你抚爱她更多的部位。

4。肚脐两侧

在母亲的子宫里，肚脐和阴蒂是由同一组织发育而来的，因此在神经上紧密关联。用手轻按肚脐四周，根据对方的表情，随时调节力度大小。也可以用舌头从上向下试探。

5。双乳之间

乳头的确敏感，但上来就刺激乳头会让女人反感。别忽略了双乳之间，把头埋在乳房间亲吻，不仅能刺激她，还会让男人欲火焚身。

6。脊椎两侧

调查显示，很多女性的后背都十分敏感，刺激后背，甚至比刺激乳房、大腿内侧更容易获得快感。研究还发现，抚摸一个女人脊椎右侧比抚摸左边更容易让她变得身体柔软，还会让女性更容易对性爱“想入非非”。要注意的是，在刺激后背时，无论亲吻还是抚摸，手法一定要连贯，不要在一个地方持续太久。

7。臀部隆起的顶端

女性臀部是很敏感的部位，一些医生会通过刺激臀部治疗女性性冷淡。轻轻拍打她的臀部，在屁股上用手指画圈，都能激起性欲。

8。大脚趾和食趾之间

脚与生殖器息息相关，如果你把她的大脚趾放进嘴里吮吸，将会不可想像地激起她的性欲。用你的手掌轻轻捏住她的脚趾，刺激大脚趾和食趾之间，会让她非常放松。